Magnezyum (Mg) türleri şunlardır: 1. Magnezyum Sitrat: Sitrik asit ve magnezyumun birleşmesiyle oluşur, kolayca emilir ve kabızlık tedavisinde kullanılır. 2. Magnezyum Oksit: Magnezyum ve oksijenin tuzudur, sindirim şikayetlerinin giderilmesi için kullanılır. 3. Magnezyum Klorür: Klor ve magnezyumdan oluşur, hem oral hem de haricen kullanımda etkilidir. 4. Magnezyum Laktat: Laktik asit ve magnezyumun birleşimidir, kas kramplarını azaltır. 5. Magnezyum Malat: Meyve ve şarapta bulunur, fibromiyalji ve kronik yorgunluk semptomlarını hafifletir. 6. Magnezyum Taurat: Taurin amino asidi ile birleşir, kan şekeri seviyelerini dengede tutar. 7. Magnezyum L-Treonat: Magnezyum ve treonik asidin karıştırılmasından elde edilir, beyin fonksiyonlarını destekler. 8. Magnezyum Sülfat: Kükürt, oksijen ve magnezyumun birleşimidir, kas ağrılarını gidermek için banyo suyuna eklenir. 9. Magnezyum Glisinat: Glisin ve magnezyumdan oluşur, uyku kalitesini artırır ve depresyonu hafifletir. 10. Magnezyum Orotat: Orotik asitle birleşen magnezyum yapısıdır, kalp damar sağlığını koruma üzerinde etkilidir.