Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sabah 9'da çalışmaya başlamak, bazı durumlarda erken olarak değerlendirilebilir.
- Sağlık açısından: Bilim insanlarına göre, sabah 09.00'dan önce işe başlamak uyku yoksunluğuna yol açarak sağlığı olumsuz etkileyebilir ve kalp hastalığı, obezite ile kanser gibi hastalıklara yakalanma riskini artırabilir 5.
- Verimlilik açısından: Sabah saatleri, zihnin en dinç ve uyanık olduğu zamanlardır ancak her bireyin en verimli olduğu saatler farklılık gösterebilir 45.
Bazı organizasyonlar, sıcak hava koşullarında çalışanları korumak için sabah 6 gibi daha erken saatlerde çalışmaya başlamaktadır 1.
Çalışma saatlerinin uygunluğu, kişisel yaşam ritmi ve işin gereksinimlerine göre değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: