Kamu kamu meyvesinin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önler. C vitamini içeriği ile cilt sağlığını korur ve demir emilimini artırır. Kolajen üretimini destekleyerek cildin daha sıkı ve sağlıklı olmasına katkıda bulunur. Anti-inflamatuar özellikleri ile vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir. Kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Göz sağlığını A vitamini ile destekler. Kilo kontrolüne yardımcı olabilir, lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar. Kamu kamu tozu tüketirken, özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve hamilelik/emzirme dönemindeki kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir.