Saç dökülmesinde çeşitli vitamin eksiklikleri etkili olabilir: 1. D Vitamini: Saç büyüme döngüsünü bozarak dökülmeye katkıda bulunabilir. 2. Biotin (B7 Vitamini): Sağlıklı saç, cilt ve tırnaklar için önemlidir, eksikliği kırılgan saçlara ve dökülmeye yol açar. 3. A Vitamini: Aşırı alımı veya eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. 4. E Vitamini: Saç foliküllerini zayıflatarak ve saç derisindeki dolaşımı bozarak dökülmeye katkıda bulunur. 5. C Vitamini: Kolajen üretimi için gereklidir, eksikliği saç tellerinin zayıflamasına ve kırılganlığın artmasına neden olur. 6. Folik Asit (B9 Vitamini): Saç köklerinin yenilenmesini sağlar, eksikliği saçların incelmesine ve erken beyazlamasına yol açar. 7. Demir: Saç foliküllerine oksijen taşınmasını sağlar, eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Bu vitaminlerin dengeli bir şekilde alınması, saç sağlığını korumak için önemlidir. Eksiklikler tespit edildiğinde bir doktora danışılması önerilir.