• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    Hande Erçel nasıl zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #Spor
    • #Zayıflama

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hande Erçel'in nasıl zayıfladığı konusunda iki farklı iddia bulunmaktadır:
    1. Mide Botoksu İddiası: Bazı kaynaklara göre, Hande Erçel zayıflamak için mide botoksu yaptırmıştır 1.
    2. Diyet ve Spor: Diğer bir iddiaya göre ise Erçel, kilo vermek için protein ağırlıklı bir diyet uygulamış ve spor yapmıştır 34. Bu süreçte sadece sıvılarla beslenmiş (çorba ve su) ve şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarmıştır 4. Ayrıca, ara öğünlerinde yeşil elma tüketmiştir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. halktv.com.tr
        1
      2. sokgazetesi.com.tr
        2
      3. ulusal.com.tr
        3
      4. gelenhaberler.com
        4
      5. tgrthaber.com
        5

    • Spor ve diyet kombinasyonu nasıl etkili olur?

    • Mide botoksu nedir ve nasıl çalışır?

    • Sıvı diyetlerin riskleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hande Erçel'in fiziği nasıl?

    Hande Erçel'in fiziği, sağlıklı ve düşük kalorili beslenmeye dikkat etmesi sayesinde formda kalmaktadır. Ayrıca, Erçel'in spor yapma alışkanlığı da fiziğini korumada önemli bir rol oynamaktadır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    5 kaynak

    Hande Erçel'in boyu ve kilosu kaç?

    Hande Erçel'in boyu 1,76 metre, kilosu ise 50 kilogramdır.
    • #Ünlüler
    • #Güzellik
    • #FizikselÖzellikler
    5 kaynak

    Hande Erçel'in eski hali nasıl?

    Hande Erçel'in eski hali, 2012 yılında katıldığı Miss Cilivaliton of the World güzellik yarışmasındaki görüntülerinde yer almaktadır. Ayrıca, Erçel'in kariyerinin ilk yıllarında yaptığı estetik müdahaleler ve kilo verme süreci de eski haline dair ipuçları sunmaktadır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Estetik
    5 kaynak

    Hande Erçel nasıl fit kalıyor?

    Hande Erçel'in fit kalmasının sırları şunlardır: 1. Beslenme Düzeni: Şeker ve karbonhidratı hayatından çıkarmış, protein ağırlıklı beslenmeye başlamıştır. 2. Spor: Düzenli olarak spor yapar ve egzersiz rutinine sıkı sıkıya bağlıdır. Bu yöntemler, Hande Erçel'in sağlıklı bir şekilde kilo vermesini ve fit kalmasını sağlamıştır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Beslenme
    • #Spor
    5 kaynak

    Hande Erçel 1 ayda kaç kilo verdi?

    Hande Erçel, 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamıştır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Hande Erçel neden zayıfladı?

    Hande Erçel'in zayıflamasının birkaç nedeni olduğu belirtilmektedir: 1. Protein Diyeti ve Sıvı Tüketimi: Hande Erçel, 4 yıl boyunca protein diyeti ve sıvı tüketimine ağırlık vererek zayıfladı. 2. Çorba ve Su İle Beslenme: Bir dönem sadece çorba ve suyla yaşadığını açıkladı. 3. Spor: Plates ve sabah yürüyüşleri yaparak beslenmesini destekledi.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #Zayıflama
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h4m80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fhande-ercel-nasil-zayifladi-2436586077%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71576","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9707437161753270570","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753270579251397-3658813626657765541-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h4m81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h4m82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Hande Erçel'in nasıl zayıfladığı konusunda iki farklı iddia bulunmaktadır:\n\n1. **Mide Botoksu İddiası**: Bazı kaynaklara göre, Hande Erçel zayıflamak için mide botoksu yaptırmıştır [```1```](https://halktv.com.tr/yasam/bomba-iddia-hande-ercelin-zayiflama-sirri-ortaya-cikti-751277h).\n2. **Diyet ve Spor**: Diğer bir iddiaya göre ise Erçel, kilo vermek için protein ağırlıklı bir diyet uygulamış ve spor yapmıştır [```3```](https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128)[```4```](https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri). Bu süreçte sadece sıvılarla beslenmiş (çorba ve su) ve şeker ile karbonhidratı hayatından çıkarmıştır [```4```](https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri). Ayrıca, ara öğünlerinde yeşil elma tüketmiştir [```5```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-haftada-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti-tatli-krizi-geldiginde/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://halktv.com.tr/yasam/bomba-iddia-hande-ercelin-zayiflama-sirri-ortaya-cikti-751277h","title":"Bomba İddia: Hande Erçel'in Zayıflama Sırrı Ortaya Çıktı","shownUrl":"https://halktv.com.tr/yasam/bomba-iddia-hande-ercelin-zayiflama-sirri-ortaya-cikti-751277h"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sokgazetesi.com.tr/foto-galeri/hande-ercelin-sok-diyeti-haftada-5-kilo-verdiriyor","title":"Hande Erçel'in Şok Diyeti! Haftada 5 Kilo Verdiriyor","shownUrl":"https://www.sokgazetesi.com.tr/foto-galeri/hande-ercelin-sok-diyeti-haftada-5-kilo-verdiriyor"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128","title":"Hande Erçel Günden Gün İnceldi! 29 Yaşındaki Hande Erçel...","shownUrl":"https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri","title":"Hande Erçel'in Zayıflama Hikayesi ve Beslenme Önerileri","shownUrl":"https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-haftada-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti-tatli-krizi-geldiginde/","title":"1 Haftada 5 Kilo Verdiren Hande Erçel Diyeti! Tatlı Krizi...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/1-haftada-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti-tatli-krizi-geldiginde/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hande Erçel nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spor ve diyet kombinasyonu nasıl etkili olur?","url":"/search?text=Spor+ve+diyet+kombinasyonu+nas%C4%B1l+etkili+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mide botoksu nedir ve nasıl çalışır?","url":"/search?text=Mide+botoksu+nedir+ve+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sıvı diyetlerin riskleri nelerdir?","url":"/search?text=S%C4%B1v%C4%B1+diyetlerin+riskleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hande+Er%C3%A7el+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9707437161753270570","reqid":"1753270579251397-3658813626657765541-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753270579251397-3658813626657765541-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h4m83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guzellikmaskeleri.com/hande-ercelin-guzellik-sirlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyisor.com/hande-ercel/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/medya/simdilerde-bir-deri-bir-kemik-ama-hande-ercelin-kilolu-hali-bu-da-kim-dedirtiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/hande-ercelin-kemikleri-gorunuyor-2623773?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/hande-ercelin-guzelliginin-sirri-ortaya-cikti-inkar-etse-de-estetikli-oldugu-anlasildi-bisektomi-ameliyati-oldu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hande-ercel-in-fizigi-nasil-562590342","header":"Hande Erçel'in fiziği nasıl?","teaser":"Hande Erçel'in fiziği, sağlıklı ve düşük kalorili beslenmeye dikkat etmesi sayesinde formda kalmaktadır. Ayrıca, Erçel'in spor yapma alışkanlığı da fiziğini korumada önemli bir rol oynamaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kimnerelidir.com/kisi/256/hande-ercel.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyografi.site/hande-ercel?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyisor.com/hande-ercel/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hande-ercel-kimdir-kac-yasinda-boyu-kilosu-ne-hande-ercel-dizileri-ve-filmleri-hobileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kimnereli.net/hande-ercel.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/hande-ercel-in-boyu-ve-kilosu-kac-2675611640","header":"Hande Erçel'in boyu ve kilosu kaç?","teaser":"Hande Erçel'in boyu 1,76 metre, kilosu ise 50 kilogramdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselozellikler","text":"#FizikselÖzellikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/oyuncu-hande-ercel-eski-tarzina-geri-dondu-448964?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tunagazete.com/haber/19019247/hande-ercel-eski-haline-dondu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/hande-ercelin-eski-halini-gorenler-hayrete-dustu-unlu-dizide-danscilik-yapmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elmaelma.com/unluler/hande-ercel-eski-hali-2012de-katildigi-guzellik-yarismasindaki-goruntuleri-cikti-5b83aa6e50d4b47fb411e4d3?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/magazin/hande-ercelin-eski-hali-meme-implanti-dedikodularina-yol-acti-813168h?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/hande-ercel-in-eski-hali-nasil-3547995649","header":"Hande Erçel'in eski hali nasıl?","teaser":"Hande Erçel'in eski hali, 2012 yılında katıldığı Miss Cilivaliton of the World güzellik yarışmasındaki görüntülerinde yer almaktadır. Ayrıca, Erçel'in kariyerinin ilk yıllarında yaptığı estetik müdahaleler ve kilo verme süreci de eski haline dair ipuçları sunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/estetik","text":"#Estetik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/cirpi-gibi-kalmasinin-sirri-ortaya-cikti-7-gunde-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti-her-aciktiginda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/hande-ercel-fit-vucudunu-buna-borcluymus-2-beden-incelme-garantili-puf-nokta-ac-kalmadan-zafiylatiyor-herkes-sir-gibi-sakliyor-2744308?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yolculukhaber.com/hande-ercelin-zayiflama-sirri-ve-beslenme-rutini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/hande-ercel-zayiflayarak-tig-gibi-oldu-iste-1-haftada-5-kilo-verdiren-diyet/haber-1362900?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hande-ercel-nasil-fit-kaliyor-2125206125","header":"Hande Erçel nasıl fit kalıyor?","teaser":"Hande Erçel'in fit kalmasının sırları şunlardır: 1. Beslenme Düzeni: Şeker ve karbonhidratı hayatından çıkarmış, protein ağırlıklı beslenmeye başlamıştır. 2. Spor: Düzenli olarak spor yapar ve egzersiz rutinine sıkı sıkıya bağlıdır. Bu yöntemler, Hande Erçel'in sağlıklı bir şekilde kilo vermesini ve fit kalmasını sağlamıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ciltbakimiurunleri.com.tr/hande-ercel-boyu-ve-kilosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/hande-ercel-kac-ayda-kilo-verdi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/hande-ercel-boyu-ve-kilosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hande-ercel-1-ayda-kac-kilo-verdi-2616748608","header":"Hande Erçel 1 ayda kaç kilo verdi?","teaser":"Hande Erçel, 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hande-ercel-anoreksiya-hastaligina-mi-yakalandi-unlu-oyuncu-corba-ve-suyla-yasamis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hande-ercel-neden-zayifladi-684325008","header":"Hande Erçel neden zayıfladı?","teaser":"Hande Erçel'in zayıflamasının birkaç nedeni olduğu belirtilmektedir: 1. Protein Diyeti ve Sıvı Tüketimi: Hande Erçel, 4 yıl boyunca protein diyeti ve sıvı tüketimine ağırlık vererek zayıfladı. 2. Çorba ve Su İle Beslenme: Bir dönem sadece çorba ve suyla yaşadığını açıkladı. 3. Spor: Plates ve sabah yürüyüşleri yaparak beslenmesini destekledi.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h4m84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h4m85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h4m8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}