• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Hande Erçel neden zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #Zayıflama

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hande Erçel'in zayıflamasının birkaç nedeni olduğu belirtilmektedir:
    1. Protein Diyeti ve Sıvı Tüketimi: Hande Erçel, 4 yıl boyunca protein diyeti ve sıvı tüketimine ağırlık vererek zayıfladı 2. Bu süreçte haşlanmış sebze tüketti ve fast food'u hayatından çıkardı 2.
    2. Çorba ve Su İle Beslenme: Bir dönem sadece çorba ve suyla yaşadığını açıkladı 14. Bu diyetle bir haftada 5 kilo verdiğini söyledi 4.
    3. Spor: Plates ve sabah yürüyüşleri yaparak beslenmesini destekledi 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tgrthaber.com
        1
      2. ulusal.com.tr
        2
      3. sabah.com.tr
        3
      4. aydinlik.com.tr
        4
      5. gelenhaberler.com
        5

    • Protein diyeti nasıl uygulanır?

    • Plates yapmanın faydaları nelerdir?

    • Sabah yürüyüşleri metabolizmayı nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hande Erçel kaç kilo verdi?

    Hande Erçel'in kaç kilo verdiği konusunda farklı kaynaklar farklı bilgiler vermektedir: 1. Ensonhaber sitesine göre, Hande Erçel 60 kiloyu görünce zayıflamaya karar vermiş ve diyete başlamıştır. 2. CNN Turk sitesinde ise, Hande Erçel'in 28 kilo verdiği belirtilmektedir. 3. Sabah gazetesinde yer alan bir haberde, Hande Erçel'in bir haftada 5 kilo verdiği ifade edilmektedir.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Zayıflama
    5 kaynak

    Hande Erçel'in fiziği nasıl?

    Hande Erçel'in fiziği, sağlıklı ve düşük kalorili beslenmeye dikkat etmesi sayesinde formda kalmaktadır. Ayrıca, Erçel'in spor yapma alışkanlığı da fiziğini korumada önemli bir rol oynamaktadır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Spor
    5 kaynak

    Hande Erçel'in eski hali nasıl?

    Hande Erçel'in eski hali, 2012 yılında katıldığı Miss Cilivaliton of the World güzellik yarışmasındaki görüntülerinde yer almaktadır. Ayrıca, Erçel'in kariyerinin ilk yıllarında yaptığı estetik müdahaleler ve kilo verme süreci de eski haline dair ipuçları sunmaktadır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Estetik
    5 kaynak

    Hande Erçel nasıl fit kalıyor?

    Hande Erçel'in fit kalmasının sırları şunlardır: 1. Beslenme Düzeni: Şeker ve karbonhidratı hayatından çıkarmış, protein ağırlıklı beslenmeye başlamıştır. 2. Spor: Düzenli olarak spor yapar ve egzersiz rutinine sıkı sıkıya bağlıdır. Bu yöntemler, Hande Erçel'in sağlıklı bir şekilde kilo vermesini ve fit kalmasını sağlamıştır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Beslenme
    • #Spor
    5 kaynak

    Hande Erçel 1 ayda kaç kilo verdi?

    Hande Erçel, 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamıştır.
    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #KiloVerme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dw6n0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhande-ercel-neden-zayifladi-684325008%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46422","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2122167541753338820","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753338823342866-4835656098346414362-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dw6n1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dw6n2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Hande Erçel'in zayıflamasının birkaç nedeni olduğu belirtilmektedir:\n\n1. **Protein Diyeti ve Sıvı Tüketimi**: Hande Erçel, 4 yıl boyunca protein diyeti ve sıvı tüketimine ağırlık vererek zayıfladı [```2```](https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128). Bu süreçte haşlanmış sebze tüketti ve fast food'u hayatından çıkardı [```2```](https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128).\n2. **Çorba ve Su İle Beslenme**: Bir dönem sadece çorba ve suyla yaşadığını açıkladı [```1```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hande-ercel-anoreksiya-hastaligina-mi-yakalandi-unlu-oyuncu-corba-ve-suyla-yasamis/)[```4```](https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377). Bu diyetle bir haftada 5 kilo verdiğini söyledi [```4```](https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377).\n3. **Spor**: Plates ve sabah yürüyüşleri yaparak beslenmesini destekledi [```2```](https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hande-ercel-anoreksiya-hastaligina-mi-yakalandi-unlu-oyuncu-corba-ve-suyla-yasamis/","title":"Hande Erçel Anoreksiya Hastalığına mı Yakalandı?","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hande-ercel-anoreksiya-hastaligina-mi-yakalandi-unlu-oyuncu-corba-ve-suyla-yasamis/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128","title":"Hande Erçel Günden Gün İnceldi! 29 Yaşındaki Hande Erçel...","shownUrl":"https://www.ulusal.com.tr/diyet/hande-ercel-gunden-gun-inceldi-29-yasindaki-hande-ercel-hastaliga-mi-yakalandi-hande-ercel-nasil-zayifladi-15034128"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve","title":"Sabah: 1 Haftada 5 Kilo Vermişti! İşte Hande Erçel'in...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377","title":"Hande Erçel'in Değişimi Şaşırttı! Hande Erçel'i Eritip Bitiren...","shownUrl":"https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri","title":"Hande Erçel'in Zayıflama Hikayesi ve Beslenme Önerileri","shownUrl":"https://www.gelenhaberler.com/hande-ercelin-zayiflama-hikayesi-ve-beslenme-oenerileri"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hande Erçel neden zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Protein diyeti nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Protein+diyeti+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Plates yapmanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Plates+yapman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sabah yürüyüşleri metabolizmayı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Sabah+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9Flerinin+metabolizmaya+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hande+Er%C3%A7el+neden+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2122167541753338820","reqid":"1753338823342866-4835656098346414362-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753338823342866-4835656098346414362-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-159-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dw6n3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/magazin/hande-ercek-kilo-vermeye-karar-verdi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/hande-ercel-ve-kerem-bursinli-sen-cal-kapiminin-melosuydu-tam-28-kilo-verdi-elcin-afacanin-zayiflama-sirri-ortaya-cikti-2258158?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/09/30luk-oyuncu-bu-yontemle-ip-gibi-kaldi-o-surecte-sadece-7-gunde-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.antalyakorfez.com/hande-ercel-boy-kilosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/hande-ercel-kac-kilo-verdi-155255481","header":"Hande Erçel kaç kilo verdi?","teaser":"Hande Erçel'in kaç kilo verdiği konusunda farklı kaynaklar farklı bilgiler vermektedir: 1. Ensonhaber sitesine göre, Hande Erçel 60 kiloyu görünce zayıflamaya karar vermiş ve diyete başlamıştır. 2. CNN Turk sitesinde ise, Hande Erçel'in 28 kilo verdiği belirtilmektedir. 3. Sabah gazetesinde yer alan bir haberde, Hande Erçel'in bir haftada 5 kilo verdiği ifade edilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/zayiflama","text":"#Zayıflama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://guzellikmaskeleri.com/hande-ercelin-guzellik-sirlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyisor.com/hande-ercel/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/medya/simdilerde-bir-deri-bir-kemik-ama-hande-ercelin-kilolu-hali-bu-da-kim-dedirtiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/hande-ercelin-kemikleri-gorunuyor-2623773?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/hande-ercelin-guzelliginin-sirri-ortaya-cikti-inkar-etse-de-estetikli-oldugu-anlasildi-bisektomi-ameliyati-oldu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hande-ercel-in-fizigi-nasil-562590342","header":"Hande Erçel'in fiziği nasıl?","teaser":"Hande Erçel'in fiziği, sağlıklı ve düşük kalorili beslenmeye dikkat etmesi sayesinde formda kalmaktadır. Ayrıca, Erçel'in spor yapma alışkanlığı da fiziğini korumada önemli bir rol oynamaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/oyuncu-hande-ercel-eski-tarzina-geri-dondu-448964?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tunagazete.com/haber/19019247/hande-ercel-eski-haline-dondu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/hande-ercelin-eski-halini-gorenler-hayrete-dustu-unlu-dizide-danscilik-yapmis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elmaelma.com/unluler/hande-ercel-eski-hali-2012de-katildigi-guzellik-yarismasindaki-goruntuleri-cikti-5b83aa6e50d4b47fb411e4d3?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://halktv.com.tr/magazin/hande-ercelin-eski-hali-meme-implanti-dedikodularina-yol-acti-813168h?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/hande-ercel-in-eski-hali-nasil-3547995649","header":"Hande Erçel'in eski hali nasıl?","teaser":"Hande Erçel'in eski hali, 2012 yılında katıldığı Miss Cilivaliton of the World güzellik yarışmasındaki görüntülerinde yer almaktadır. Ayrıca, Erçel'in kariyerinin ilk yıllarında yaptığı estetik müdahaleler ve kilo verme süreci de eski haline dair ipuçları sunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/estetik","text":"#Estetik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenibakishaber.com/cirpi-gibi-kalmasinin-sirri-ortaya-cikti-7-gunde-5-kilo-verdiren-hande-ercel-diyeti-her-aciktiginda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/hande-ercel-fit-vucudunu-buna-borcluymus-2-beden-incelme-garantili-puf-nokta-ac-kalmadan-zafiylatiyor-herkes-sir-gibi-sakliyor-2744308?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yolculukhaber.com/hande-ercelin-zayiflama-sirri-ve-beslenme-rutini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/hande-ercel-zayiflayarak-tig-gibi-oldu-iste-1-haftada-5-kilo-verdiren-diyet/haber-1362900?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hande-ercel-nasil-fit-kaliyor-2125206125","header":"Hande Erçel nasıl fit kalıyor?","teaser":"Hande Erçel'in fit kalmasının sırları şunlardır: 1. Beslenme Düzeni: Şeker ve karbonhidratı hayatından çıkarmış, protein ağırlıklı beslenmeye başlamıştır. 2. Spor: Düzenli olarak spor yapar ve egzersiz rutinine sıkı sıkıya bağlıdır. Bu yöntemler, Hande Erçel'in sağlıklı bir şekilde kilo vermesini ve fit kalmasını sağlamıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ciltbakimiurunleri.com.tr/hande-ercel-boyu-ve-kilosu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/1-haftada-5-kilo-vermisti-iste-hande-ercelin-zayifliginin-ardindaki-o-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/hande-ercel-kac-ayda-kilo-verdi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydinlik.com.tr/haber/hande-ercelin-degisimi-sasirtti-hande-erceli-eritip-bitiren-diyet-418377?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bg360.com.tr/hande-ercel-boyu-ve-kilosu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hande-ercel-1-ayda-kac-kilo-verdi-2616748608","header":"Hande Erçel 1 ayda kaç kilo verdi?","teaser":"Hande Erçel, 1 haftada 5 kilo verdiğini açıklamıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dw6n4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dw6n5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dw6nw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}