Kaslı bir erkeğin nasıl olması gerektiği konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Anhydra isimli kullanıcıya göre kaslı erkek, tişörtü giydiğinde içini dolduran, hatları belirgin olan, göbeği olmayan, üçgen veya üçgene yakın, orantılı hatlara sahip adam olarak tanımlanmaktadır. Centilmen Kulübü isimli internet sitesine göre ise kaslı ve çekici bir erkek vücudu, kas kütlesinin artması ve yağ kitlesinin azalmasıyla elde edilmektedir. Ayrıca, kaslı erkek imajının modern toplumda giderek daha fazla öne çıkan bir fenomen haline geldiği ve bu durumun hem biyolojik hem de toplumsal faktörlerin etkisiyle kaslı erkeklerin tercih edilmesine yol açtığı belirtilmektedir. Kaslı bir vücuda sahip olmak için disiplinli bir antrenman programı, dengeli bir beslenme planı ve hedefe ulaşma tutkusu gerektiği ifade edilmektedir. Bu yanıt, genel bilgilendirme amacıyla verilmiştir; bireysel tercihler ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak, bir uzmana danışılması önerilir.