• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve ModaGüzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Güzellik ve Moda ›

    D vitamini saç köklerini güçlendirir mi?

    • Güzellik
    • SaçBakımı
    • Vitaminler
    • Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, D vitamini saç köklerini güçlendirir 12.
    D vitamini, saç foliküllerini uyararak saç büyümesini destekler ve saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olur 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. maruderm.com
        1
      2. lezzet.com.tr
        2
      3. uzemigunsem.gedik.edu.tr
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. naturalwaymagazine.com
        5

    • D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden olur mu?

    • D vitamini hangi besinlerde bulunur?

    • D vitamininin cilt sağlığına etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D vitaminini yükseltmek saç çıkarır mı?

    D vitamini seviyesinin yükselmesi, saç çıkarımını doğrudan etkileyebilir. D vitamini, saç foliküllerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve saç büyümesini teşvik eder. Eğer saç dökülmesi D vitamini eksikliği nedeniyle yaşanıyorsa, bu vitaminin takviyesi alındığında dökülen saçların yeniden çıkması mümkündür. Ancak, saç kaybına başka faktörler de neden olmuşsa, sadece D vitamini takviyesi yeterli olmayabilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir, çünkü aşırı doz yan etkilere yol açabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Vitamini
    • SaçSağlığı
    5 kaynak

    Saç dökülmesinde hangi vitamin eksik olur?

    Saç dökülmesinde rol oynayabilecek bazı vitamin eksiklikleri: Biotin (B7 vitamini). D vitamini. B12 vitamini. Demir. Çinko. Saç dökülmesi durumunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • SaçSağlığı
    5 kaynak

    D3 eksikliği saç köklerini zayıflatır mı?

    Evet, D3 vitamini eksikliği saç köklerini zayıflatabilir. D3 vitamini, saç foliküllerinin düzgün çalışmasını destekleyen önemli bir rol oynar. D3 vitamini eksikliğinin diğer belirtileri arasında yorgunluk, depresif hisler, kemik ve kas zayıflığı, ağrı, uyku sorunları ve yaraların iyileşme sürecinde gecikmeler yer alır. D3 vitamini, balık, mantar ve yumurta gibi besinlerde bulunur.
    • Güzellik
    • SaçBakımı
    • Vitaminler
    5 kaynak

    D vitamini en iyi nasıl kullanılır?

    D vitamini takviyeleri, yağ içeriği yüksek bir öğünle birlikte veya sonrasında alınmalıdır. Sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir, çünkü bu zamanlarda biyoyararlanımı daha yüksektir. D vitamini takviyeleri, doktor tavsiyesi doğrultusunda kullanılmalıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • D_vitamini
    5 kaynak

    D vitamini eksikliğinden dökülen saçlar ne kadar sürede geri çıkar?

    D vitamini eksikliğinden dökülen saçların yeniden çıkması, düzenli D vitamini takviyesi kullanımı ve sağlıklı bir beslenme düzeni ile 2-3 aylık bir süreçte mümkün olabilir. Ancak, bu süre dökülmenin nedenine ve kişisel özelliklere bağlı olarak değişebilir.
    • Güzellik
    • SaçSağlığı
    • Dermatoloji
    • Vitaminler
    5 kaynak

    D vitamini eksikliği nelere yol açar?

    D vitamini eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: Kemik ve kas sorunları: Kemik ağrısı, kas zayıflığı, kas seğirmeleri, yürüme güçlüğü ve kemik erimesi (osteoporoz). Bağışıklık sistemi sorunları: Enfeksiyonlara karşı direncin azalması. Ruh sağlığı sorunları: Depresyon ve diğer ruh sağlığı problemleri. Diğer sağlık sorunları: Sık hastalanma, saç dökülmesi, yara iyileşmesinde gecikme, çocuklarda büyüme geriliği ve raşitizm. Uzun süreli ve ciddi D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunda kayba ve kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine de neden olabilir. D vitamini eksikliği belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • D_vitamini
    • KemikSağlığı
    • BağışıklıkSistemi
    5 kaynak

    Saç dökülmesini en hızlı ne durdurur D vitamini?

    Saç dökülmesini en hızlı durduran D vitamini, saç köklerini besleyerek dökülmeyi azaltabilir. D vitamini eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Güneş ışığına maruz kalmak: D vitamini üretimini artırmak için günde 15-30 dakika güneş ışığı almak faydalıdır. 2. D vitamini içeren gıdalar tüketmek: Balık, sardalya, süt ve yumurta gibi besinler D vitamini kaynaklarıdır. 3. Takviye almak: Doktor tavsiyesi ile D vitamini takviyeleri kullanılabilir. Saç dökülmesi sorunu yaşayan kişilerin bir uzmana danışmaları önemlidir.
    • Güzellik
    • SaçBakımı
    • DVitamini
    • SağlıkÖnerileri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"c95t0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2Fd-vitamini-sac-koklerini-guclendirir-mi-2592012120%3Flr%3D213%26ncrnd%3D72196","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2769050391755762455","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755762495277055-3608650756255980501-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-134-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c95t1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c95t2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, D vitamini saç köklerini güçlendirir** [```1```](https://www.maruderm.com/blog/icerik/cilt-ve-sac-sagligi-icin-kullanilacak-vitamin-ve-mineral-takviyeleri-nelerdir)[```2```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sac-icin-hangi-vitamin-kullanilmali).\n\nD vitamini, saç foliküllerini uyararak saç büyümesini destekler ve saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olur [```5```](https://naturalwaymagazine.com/tr/sac-bakimi/sac-vitaminleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.maruderm.com/blog/icerik/cilt-ve-sac-sagligi-icin-kullanilacak-vitamin-ve-mineral-takviyeleri-nelerdir","title":"Cilt ve Saç Sağlığı İçin Kullanılacak Vitamin ve Mineral...","shownUrl":"https://www.maruderm.com/blog/icerik/cilt-ve-sac-sagligi-icin-kullanilacak-vitamin-ve-mineral-takviyeleri-nelerdir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sac-icin-hangi-vitamin-kullanilmali","title":"Saç İçin Hangi Vitamin Kullanılmalı?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/sac-icin-hangi-vitamin-kullanilmali"},{"sourceId":3,"url":"https://uzemigunsem.gedik.edu.tr/saci-guclendiren-besinler","title":"Saçı Güçlendiren Besinler","shownUrl":"https://uzemigunsem.gedik.edu.tr/saci-guclendiren-besinler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762","title":"Saç İçin Vitaminler","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762"},{"sourceId":5,"url":"https://naturalwaymagazine.com/tr/sac-bakimi/sac-vitaminleri/","title":"Parlak, Güçlü Saçlar İçin En İyi 9 Vitamin","shownUrl":"https://naturalwaymagazine.com/tr/sac-bakimi/sac-vitaminleri/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"D vitamini saç köklerini güçlendirir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacbakimi","text":"SaçBakımı"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden olur mu?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+sa%C3%A7+d%C3%B6k%C3%BClmesine+neden+olur+mu%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamini hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=D+vitamini+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamininin cilt sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamininin+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D+vitamini+sa%C3%A7+k%C3%B6klerini+g%C3%BC%C3%A7lendirir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2769050391755762455","reqid":"1755762495277055-3608650756255980501-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-134-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755762495277055-3608650756255980501-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-134-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c95t3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sacbakimi.com.tr/d-vitaminini-saca-nasil-ve-hangi-miktarda-uygulamaliyim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://burakemiroglu.com/d-vitamini-eksikligi-sac-dokulmesine-sebep-olur-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.50faktorkrem.com.tr/sac/d-vitamini-sac-cikarir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://restorex.com.tr/blog/d-vitamini-nedir-saca-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-yukseltmek-sac-cikarir-mi-1941623249","header":"D vitaminini yükseltmek saç çıkarır mı?","teaser":"D vitamini seviyesinin yükselmesi, saç çıkarımını doğrudan etkileyebilir. D vitamini, saç foliküllerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve saç büyümesini teşvik eder. Eğer saç dökülmesi D vitamini eksikliği nedeniyle yaşanıyorsa, bu vitaminin takviyesi alındığında dökülen saçların yeniden çıkması mümkündür. Ancak, saç kaybına başka faktörler de neden olmuşsa, sadece D vitamini takviyesi yeterli olmayabilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir, çünkü aşırı doz yan etkilere yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitamini","text":"Vitamini"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/sac-dokulmesi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iscihaber.net/yasam/saclariniz-neden-dokuluyor-eksik-olan-6-vitaminin-saciniza-etkisi/145304?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.estehair.com/blog/hangi-vitaminlerin-eksikligi-sac-dokulmesine-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akademisacterapi.com/blog/sac-dokulmesinde-vitaminlerin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/sac-dokulmesinde-hangi-vitamin-eksik-olur-1271150985","header":"Saç dökülmesinde hangi vitamin eksik olur?","teaser":"Saç dökülmesinde rol oynayabilecek bazı vitamin eksiklikleri: Biotin (B7 vitamini). D vitamini. B12 vitamini. Demir. Çinko. Saç dökülmesi durumunda bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/sac-dokulmesi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.estehair.com/blog/hangi-vitaminlerin-eksikligi-sac-dokulmesine-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhair.com/d-vitamini-eksikligi-sac-dokulmesine-neden-olur-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/sac-dokulmesi-hangi-vitamin-eksikliginde-olabilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-3-eksikligi-sac-koklerini-zayiflatir-mi-1943005807","header":"D3 eksikliği saç köklerini zayıflatır mı?","teaser":"Evet, D3 vitamini eksikliği saç köklerini zayıflatabilir. D3 vitamini, saç foliküllerinin düzgün çalışmasını destekleyen önemli bir rol oynar. D3 vitamini eksikliğinin diğer belirtileri arasında yorgunluk, depresif hisler, kemik ve kas zayıflığı, ağrı, uyku sorunları ve yaraların iyileşme sürecinde gecikmeler yer alır. D3 vitamini, balık, mantar ve yumurta gibi besinlerde bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacbakimi","text":"SaçBakımı"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/d-vitamini-nelerde-bulunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/d-vitamini-nasil-kullanilir-hangi-saatte-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar-hangi-yiyeceklerde-d-vitamini-var/blog/22209?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-iyi-nasil-kullanilir-1940707991","header":"D vitamini en iyi nasıl kullanılır?","teaser":"D vitamini takviyeleri, yağ içeriği yüksek bir öğünle birlikte veya sonrasında alınmalıdır. Sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir, çünkü bu zamanlarda biyoyararlanımı daha yüksektir. D vitamini takviyeleri, doktor tavsiyesi doğrultusunda kullanılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"D_vitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.makyajtrendi.com/blog/dokulen-sac-geri-cikar-mi_b-4993?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://50faktorkrem.com.tr/sac/d-vitamini-eksikliginden-dokulen-saclar-tekrar-cikar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/sac-dokulmesi-neden-olur-ne-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://burakemiroglu.com/d-vitamini-eksikligi-sac-dokulmesine-sebep-olur-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dorahospital.com/d-vitamini-eksikliginden-dokulen-sac-tekrar-cikar-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/d-vitamini-eksikliginden-dokulen-saclar-ne-kadar-surede-geri-cikar-4122616578","header":"D vitamini eksikliğinden dökülen saçlar ne kadar sürede geri çıkar?","teaser":"D vitamini eksikliğinden dökülen saçların yeniden çıkması, düzenli D vitamini takviyesi kullanımı ve sağlıklı bir beslenme düzeni ile 2-3 aylık bir süreçte mümkün olabilir. Ancak, bu süre dökülmenin nedenine ve kişisel özelliklere bağlı olarak değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/dermatoloji","text":"Dermatoloji"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://temd.org.tr/hastaliklar/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/saglik-rehberi/d-vitaminin-sagligimiza-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-eksikliginde-gorulen-hastaliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeditepehastaneleri.com/saglik-rehberi/hastaliklar-tedaviler/d-vitamini-eksikligi-sebepleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-eksikligi-nelere-yol-acar-1306733031","header":"D vitamini eksikliği nelere yol açar?","teaser":"D vitamini eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: Kemik ve kas sorunları: Kemik ağrısı, kas zayıflığı, kas seğirmeleri, yürüme güçlüğü ve kemik erimesi (osteoporoz). Bağışıklık sistemi sorunları: Enfeksiyonlara karşı direncin azalması. Ruh sağlığı sorunları: Depresyon ve diğer ruh sağlığı problemleri. Diğer sağlık sorunları: Sık hastalanma, saç dökülmesi, yara iyileşmesinde gecikme, çocuklarda büyüme geriliği ve raşitizm. Uzun süreli ve ciddi D vitamini eksikliği, kemik yoğunluğunda kayba ve kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine de neden olabilir. D vitamini eksikliği belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"BağışıklıkSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://letakozmetik.com/sac-dokulmesini-onleyen-vitaminler-ve-mineraller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bioxcin.com.tr/blog/sac-dokulmesi/sac-dokulmesi-hangi-vitamin-eksikliginde-olur-sac-icin-vitaminler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamini-eksikligi-sac-dokulmesi-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://estethica.com.tr/blog/sac-dokulmesine-ne-iyi-gelir-en-etkili-yontemler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/sac-dokulmesini-en-hizli-ne-durdurur-d-vitamini-299754250","header":"Saç dökülmesini en hızlı ne durdurur D vitamini?","teaser":"Saç dökülmesini en hızlı durduran D vitamini, saç köklerini besleyerek dökülmeyi azaltabilir. D vitamini eksikliğini gidermek için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Güneş ışığına maruz kalmak: D vitamini üretimini artırmak için günde 15-30 dakika güneş ışığı almak faydalıdır. 2. D vitamini içeren gıdalar tüketmek: Balık, sardalya, süt ve yumurta gibi besinler D vitamini kaynaklarıdır. 3. Takviye almak: Doktor tavsiyesi ile D vitamini takviyeleri kullanılabilir. Saç dökülmesi sorunu yaşayan kişilerin bir uzmana danışmaları önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacbakimi","text":"SaçBakımı"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"DVitamini"},{"href":"/yacevap/t/saglikonerileri","text":"SağlıkÖnerileri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c95t4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c95t5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c95tw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}