Buhar kabinleri, kontrollü ve doğru kullanıldığında sağlıklı olabilir, ancak bazı riskler de taşır. Faydaları: - Cilt sağlığı: Gözenekleri açarak derinlemesine temizlik sağlar, cildi nemlendirir ve yenilenmesine yardımcı olur. - Kan dolaşımı: Nabzı ve kan akışını hızlandırarak damarların genişlemesini sağlar. - Solunum sistemi: Solunum yollarını rahatlatır, bronşları açar ve hava yollarındaki iltihabı azaltır. - Stres azaltma: Kasları gevşeterek stresi azaltır ve zihinsel dinginlik sağlar. Riskleri: - Aşırı sıcaklık ve nem: Kalp rahatsızlıkları veya tansiyon sorunları olan bireylerde olumsuz etkilere yol açabilir. - Dehidrasyon: Uzun süreli kullanım vücudun su kaybetmesine neden olabilir. - Enfeksiyon riski: Ortamın nemli yapısı, bakterilerin ve mantarların üremesine zemin hazırlayabilir. Kimler buhar kabinlerini kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır: Hamile kadınlar, alerjik veya astım hastaları, cilt rahatsızlıkları olanlar.