Buradasın
Buhar odası ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Buhar odası çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Cilt Sağlığı: Buhar odası, gözenekleri açarak cildi güzelleştirir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur 12.
- Solunum Yolları: Buharın sıcaklığı, mukoza zarlarını açarak sinüs ve akciğer tıkanıklığını giderir, soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olur 23.
- Kas Gevşetme: Spor sonrası kaslarda biriken laktik asitlerin parçalanmasını sağlar, kas ağrılarını azaltır 23.
- Stres Azaltma: Endorfin salgılanmasını teşvik ederek stres ve kortizol seviyelerini düşürür 23.
- Dolaşım İyileştirme: Kan dolaşımını hızlandırarak kalp sağlığını destekler 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: