Manken olmak için ideal kilo, kişinin boyuna göre değişiklik gösterir. Genel olarak: - Kadın modeller için 50-60 kg, - Erkek modeller için ise 70-85 kg arasında olması beklenir. Ancak, farklı beden tipleri ve modellik alanları için farklı kriterler geçerli olabilir.
Erkek manken olmak için ideal kilo, boy uzunluğuna göre dengeli olmalıdır. Ancak, her ajansın ve markanın farklı kilo kriterleri olabileceğini unutmamak önemlidir.
{"1xg00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fguzellik-ve-moda%2Fq%2F1-80-boyundaki-manken-kac-kilo-olmali-7674275%3Flr%3D213%26ncrnd%3D23851","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9373092831753385782","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753385782990452-2062272349737309283-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-33-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1xg01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"beauty-and-style","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1xg02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1.80 boyundaki bir mankenin ideal kilosu, **cinsiyet ve vücut yapısına** bağlı olarak değişir.\n\nGenel olarak:\n- **Kadınlar** için 1.80 boyda ortalama **58-74 kilo** arasında olmaları önerilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1)[```5```](https://www.bg360.com.tr/kac-olmali/180-boy-kac-kilo-olmali).\n- **Erkekler** için ise kas oranları fazla olduğu için **70-82 kg** arasında olmaları uygun görülür [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1)[```5```](https://www.bg360.com.tr/kac-olmali/180-boy-kac-kilo-olmali).\n\nDaha kesin bir hesaplama için **Vücut Kitle Endeksi (VKİ)** kullanılabilir, ancak bu yöntem de kas kütlesi ve yağ oranını tam olarak dikkate almaz [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1)[```3```](https://www.vucut.gen.tr/180-boy-icin-ideal-vucut-olculeri-nedir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1","title":"Sabah: 1.80 Boy Kaç Kilo Olmalı? 1.80 Boy İçin İdeal Kilo...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1"},{"sourceId":2,"url":"https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/","title":"İdeal Kilo Hesaplama | idealkilom.com","shownUrl":"https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.vucut.gen.tr/180-boy-icin-ideal-vucut-olculeri-nedir.html","title":"1.80 Boy İçin İdeal Vücut Ölçüleri Nedir?","shownUrl":"https://www.vucut.gen.tr/180-boy-icin-ideal-vucut-olculeri-nedir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hesapla.online/ideal-vucut-olculeri-hesaplama","title":"İdeal Vücut Ölçüleri Hesaplama","shownUrl":"https://www.hesapla.online/ideal-vucut-olculeri-hesaplama"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bg360.com.tr/kac-olmali/180-boy-kac-kilo-olmali","title":"1.80 Boy Kaç Kilo Olmalı","shownUrl":"https://www.bg360.com.tr/kac-olmali/180-boy-kac-kilo-olmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1.80 boyundaki manken kaç kilo olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","categoryTitle":"Güzellik ve Moda","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/manken","text":"#Manken"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kadınlar ve erkekler için ideal kilo farkları nelerdir?","url":"/search?text=Kad%C4%B1nlar+ve+erkekler+i%C3%A7in+ideal+kilo+farklar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mankenlik için ideal vücut ölçüleri nelerdir?","url":"/search?text=Mankenlik+i%C3%A7in+ideal+v%C3%BCcut+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"VKİ nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1.80+boyundaki+manken+ka%C3%A7+kilo+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9373092831753385782","reqid":"1753385782990452-2062272349737309283-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-33-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753385782990452-2062272349737309283-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-33-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1xg03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/kadin-manken-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-3-11934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nethesaplama.com/ideal-boy-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mikametal.com/manken-vucudu-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ortaokullar.com.tr/manken-fizigi-nasil-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/kadin-manken-olmak-icin-boy-ve-kilo-kac-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/zayif-manken-kac-kilo-olmali-4149391608","header":"Zayıf manken kaç kilo olmalı?","teaser":"Zayıf mankenlerin kilosu, boylarına göre değişiklik göstermekle birlikte genellikle 51 ile 57 kilogram arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"},{"href":"/yacevap/t/mankenlik","text":"#Mankenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/erkek-manken-boy-siniri-kactir-0-11870?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/erkeklerde-ideal-boy-kac-olmali-erkeklerde-ideal-boy-kilo-orani-nedir-42119279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://modelakademi.com.tr/mankenlik/herkes-manken-olabilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/1-80-boy-kac-kilo-olmali-erkek-manken-3986121635","header":"1.80 boy kaç kilo olmalı erkek manken?","teaser":"1.80 boyundaki bir erkek manken için ideal kilo, 70-82 kg arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"},{"href":"/yacevap/t/mankenlik","text":"#Mankenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icemodelmgmt.com/tr/post/91/Manken-Olmak-Icin-Nasil-Bir-Yol-Izlenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumdas.com.tr/blog/kadin-manken-olmak-icin-gerekenler-nelerdir.254/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/kadin-manken-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-3-11934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eleman.net/meslek/manken/nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boenstitu.com/meslek/genel/manken?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/manken-olmak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-3828406821","header":"Manken olmak için kaç kilo olmak gerekir?","teaser":"Manken olmak için ideal kilo, kişinin boyuna göre değişiklik gösterir. Genel olarak: - Kadın modeller için 50-60 kg, - Erkek modeller için ise 70-85 kg arasında olması beklenir. Ancak, farklı beden tipleri ve modellik alanları için farklı kriterler geçerli olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"},{"href":"/yacevap/t/mankenlik","text":"#Mankenlik"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/kadin-manken-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-3-11934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://modelakademi.com.tr/mankenlik/herkes-manken-olabilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sinemaakademi.com.tr/mankenlik/herkes-manken-olabilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mikametal.com/manken-vucudu-nasil-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/manken-kadin-kac-kilo-olmali-705280718","header":"Manken kadın kaç kilo olmalı?","teaser":"Manken kadınların ideal kilosu, 51 ile 57 kilogram arasında değişmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.icemodelmgmt.com/tr/post/91/Manken-Olmak-Icin-Nasil-Bir-Yol-Izlenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eleman.net/meslek/manken/nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gunceloku.com/galeri/erkek-manken-olmak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-1-11870?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/kariyer/manken-nasil-olunur-manken-olmak-icin-gerekli-sartlar-nelerdir-6346313?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://modelakademi.com.tr/mankenlik/herkes-manken-olabilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/erkek-manken-olmak-icin-kac-kilo-olmali-3284451940","header":"Erkek manken olmak için kaç kilo olmalı?","teaser":"Erkek manken olmak için ideal kilo, boy uzunluğuna göre dengeli olmalıdır. Ancak, her ajansın ve markanın farklı kilo kriterleri olabileceğini unutmamak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/moda","text":"#Moda"},{"href":"/yacevap/t/erkekmodasi","text":"#ErkekModası"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1xg04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1xg05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1xg0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}