1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği vücut kitle indeksi (VKİ) değerlerine göre 58,6-79,2 kg arasında olmalıdır. Daha kesin bir hesaplama için aşağıdaki formüller kullanılabilir: Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Bu formüle göre, 1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık 69,96 kg'dır.