Buradasın
Zaman yönetimi ve zaman tutma nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zaman yönetimi, zamanı etkin bir şekilde kullanmayı, öncelikleri belirlemeyi, görevleri planlamayı ve süreçleri organize etmeyi içeren bir beceridir 124.
Zaman tutma ise, belirli bir zaman dilimini takip etme ve kaydetme işlemidir.
Zaman yönetiminin bazı faydaları:
- Stresi azaltır 2.
- Odağı artırır ve üretkenliği yükseltir 2.
- İş-yaşam dengesini sağlar 2.
- Enerji artışına ve daha yüksek verimliliğe yol açar 2.
- Ertelemeyi önler 2.
Zaman yönetimi teknikleri:
- Pomodoro Tekniği: Çalışma süresini kısa periyotlara bölüp düzenli molalar vererek verimliliği artırır 135.
- Eisenhower Matrisi: Görevleri aciliyet ve önem durumuna göre sınıflandırarak zaman verimliliğini sağlar 135.
- 168 Saat Kuralı: Herkesin haftada 168 saati olduğunu ve bu zamanı nasıl tahsis etmenin üretkenlik ve yaşam memnuniyeti üzerinde etkili olduğunu vurgular 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: