Buradasın
Vişneden elde edilen posa ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vişneden elde edilen posanın bazı faydaları:
- Kabızlığı önler 34. Posa, dışkıya hacim katarak sindirim sistemini sağlıklı tutar 4.
- Tokluk hissini artırır 24. Kaloriyi artırmadan yiyeceklere hacim ekler 2.
- Kolesterolü düşürür 45. Suda çözünen posa, safraya bağlanarak kolesterol seviyesini düşürür 4.
- Kan şekerini dengeler 5. Çözünen posa, glikozun emilimini yavaşlatarak kan şekerinin aniden yükselmesini önler 5.
- Bağışıklık sistemini destekler 3. Flavonoidler, virüs ve bakterilerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir 3.
Posa tüketimine başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: