Buradasın
Pomodoro tekniği TikTok'ta nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pomodoro Tekniği'ni TikTok'ta uygulamak için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir:
- Görev Belirleme: Çalışmak istediğiniz konuyu veya tamamlamanız gereken işi belirleyin 12.
- Zamanlayıcıyı Ayarlama: Bir Pomodoro oturumu genellikle 25 dakika sürer, bu süreyi bir zamanlayıcıya ayarlayın 12.
- Kesintisiz Çalışma: 25 dakika boyunca sadece belirlediğiniz göreve odaklanın, dikkat dağıtıcı unsurları kapatın 12.
- Kısa Mola Verme: 25 dakika tamamlandığında 5 dakika mola verin 12.
- Dört Pomodoro Sonrası Uzun Mola: Dört Pomodoro'yu tamamladıktan sonra, 15-30 dakikalık uzun bir mola verin 12.
Bu döngüyü gün boyunca tekrarlayarak maksimum verim elde edilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: