Buradasın
Malzemeyi doğru kaldırma nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Malzemeyi doğru kaldırmak için şu adımlar izlenmelidir:
- Yükün ağırlığını test edin ve kaldırarak değil, sürükleyerek taşımayı deneyin 14.
- Ayaklarınızı yere sıkı basın ve yüke yaklaşın 14.
- Dizlerinizi bükerek çömelin ve sırtınızı düz tutun 14.
- Yükü ellerinizle güvenli bir şekilde tutun ve kendinize çekin 14.
- Bacaklarınızı kullanarak sakince kaldırma hareketini gerçekleştirin ve yükü belinizle değil bacaklarınızla kaldırın 14.
- Yüzünüz gideceğiniz yöne dönük olsun ve emin ve yavaş adımlarla yürüyün 14.
- Yön değiştirirken ayaklarınızı kullanın, sırtınızı asla başka yöne burkmayın 14.
- Yükü başınızın üstünde taşımayın ve yorulursanız yükü yere bırakarak birkaç dakika dinlenin 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: