• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Faydalı İpuçları ›

    Cumartesi sabahına nasıl başlanır?

    • #HayatTarzı
    • #İlham
    • #HaftaSonu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Cumartesi sabahına başlamak için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir:
    1. Güne enerjik bir şekilde uyanmak: Güneş doğarken kalkmak ve gün doğumunun tadını çıkarmak için bir fincan kahve ile dinlenmek 1.
    2. Motivasyonel alıntılar okumak: İlham verici ve pozitif alıntılar, günü daha iyi bir ruh haliyle başlatmaya yardımcı olabilir 3.
    3. Dua etmek: Cumartesi günü için özel dualar ve esmalar okunabilir 4.
    4. Sevdiklere mesaj göndermek: Aile, arkadaşlar veya sevgiliye günaydın ve iyi hafta sonları dileklerinde bulunmak, onları önemsediğinizi gösterir 12.
    5. Hafta sonunun tadını çıkarmak: Rahatlamak, dinlenmek ve hafta sonunun güzelliklerini keşfetmek için biraz zaman ayırmak 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. twitsozler.com
        1
      2. tr.happy10words.com
        2
      3. 7flamme.com
        3
      4. nukteler.com
        4
      5. isvesosyalguvenlik.com
        5

    • Hafta sonunun tadını çıkarmak için neler yapılabilir?

    • Güne enerjik başlamak için hangi egzersizler yapılabilir?

    • Sevdiklere mesaj göndermenin psikolojik etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sabah erken saatte kahvaltı yapmak doğru mu?

    Sabah erken saatte kahvaltı yapmak, sağlık açısından doğru bir alışkanlıktır. Yapılan araştırmalar, sabah 9'dan önce kahvaltı yapan bireylerin ruh sağlığının daha iyi olduğunu ve depresyon riskinin azaldığını göstermektedir. Ancak, her bireyin uyku düzeni ve yatış-kalkış saatleri farklı olduğundan, kahvaltının kesin bir "en iyi" saati yoktur.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kahvaltı
    • #RuhSağlığı
    5 kaynak

    Sabah ilk iş su içmek doğru mu?

    Evet, sabah ilk iş olarak su içmek doğrudur. Sabah uyandıktan sonra içilen bir bardak su, gece boyunca yavaşlayan metabolizmayı hızlandırır ve vücudun susuz kalmasını önler.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Su
    • #Metabolizma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gxjg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Ffaydali-ipuclari%2Fq%2Fcumartesi-sabahina-nasil-baslanir-2470218967%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10606","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4193119431754936308","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754936342963464-14762308452339112664-znjl6qkmk2bip2zr-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gxjg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"useful-tips","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gxjg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Cumartesi sabahına başlamak için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir:\n\n1. **Güne enerjik bir şekilde uyanmak**: Güneş doğarken kalkmak ve gün doğumunun tadını çıkarmak için bir fincan kahve ile dinlenmek [```1```](https://www.twitsozler.com/guzelsozler/cumartesi-gunu-sabah-mesajlari-6207).\n2. **Motivasyonel alıntılar okumak**: İlham verici ve pozitif alıntılar, günü daha iyi bir ruh haliyle başlatmaya yardımcı olabilir [```3```](https://7flamme.com/tr/themes/4926-90-best-saturday-morning-quotes-to-start-the-weekend-well).\n3. **Dua etmek**: Cumartesi günü için özel dualar ve esmalar okunabilir [```4```](https://www.nukteler.com/cumartesi-gunu-okunacak-dualar-ve-esmalar/).\n4. **Sevdiklere mesaj göndermek**: Aile, arkadaşlar veya sevgiliye günaydın ve iyi hafta sonları dileklerinde bulunmak, onları önemsediğinizi gösterir [```1```](https://www.twitsozler.com/guzelsozler/cumartesi-gunu-sabah-mesajlari-6207)[```2```](https://tr.happy10words.com/cat/dualar/2021-cumartesi-sabahi-%D0%BEzel-birine-nimetler/).\n5. **Hafta sonunun tadını çıkarmak**: Rahatlamak, dinlenmek ve hafta sonunun güzelliklerini keşfetmek için biraz zaman ayırmak [```2```](https://tr.happy10words.com/cat/dualar/2021-cumartesi-sabahi-%D0%BEzel-birine-nimetler/)[```3```](https://7flamme.com/tr/themes/4926-90-best-saturday-morning-quotes-to-start-the-weekend-well).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.twitsozler.com/guzelsozler/cumartesi-gunu-sabah-mesajlari-6207","title":"Cumartesi Günü Sabah Mesajları","shownUrl":"https://www.twitsozler.com/guzelsozler/cumartesi-gunu-sabah-mesajlari-6207"},{"sourceId":2,"url":"https://tr.happy10words.com/cat/dualar/2021-cumartesi-sabahi-%D0%BEzel-birine-nimetler/","title":"2021 Cumartesi Sabahı Özel Birine Nimetler","shownUrl":"https://tr.happy10words.com/cat/dualar/2021-cumartesi-sabahi-%D0%BEzel-birine-nimetler/"},{"sourceId":3,"url":"https://7flamme.com/tr/themes/4926-90-best-saturday-morning-quotes-to-start-the-weekend-well","title":"Hafta Sonuna İyi Başlamak İçin En İyi 90 Cumartesi Sabahı...","shownUrl":"https://7flamme.com/tr/themes/4926-90-best-saturday-morning-quotes-to-start-the-weekend-well"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nukteler.com/cumartesi-gunu-okunacak-dualar-ve-esmalar/","title":"Cumartesi Günü Okunacak Dualar ve Esmalar - Nukteler","shownUrl":"https://www.nukteler.com/cumartesi-gunu-okunacak-dualar-ve-esmalar/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.isvesosyalguvenlik.com/calisma-sureleri-sekilleri-gunluk-ve-haftalik-calisma-sureleri-fazla-calisma/","title":"Çalışma Süreleri-Şekilleri-Günlük ve Haftalık Çalışma Süre","shownUrl":"https://www.isvesosyalguvenlik.com/calisma-sureleri-sekilleri-gunluk-ve-haftalik-calisma-sureleri-fazla-calisma/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Cumartesi sabahına nasıl başlanır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","categoryTitle":"Faydalı İpuçları","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/hayattarzi","text":"#HayatTarzı"},{"href":"/yacevap/t/ilham","text":"#İlham"},{"href":"/yacevap/t/haftasonu","text":"#HaftaSonu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hafta sonunun tadını çıkarmak için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Hafta+sonu+yap%C4%B1lacaklar+listesi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Güne enerjik başlamak için hangi egzersizler yapılabilir?","url":"/search?text=Cumartesi+sabah%C4%B1+yap%C4%B1lacak+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sevdiklere mesaj göndermenin psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Sevdiklere+mesaj+g%C3%B6ndermenin+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Cumartesi+sabah%C4%B1na+nas%C4%B1l+ba%C5%9Flan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4193119431754936308","reqid":"1754936342963464-14762308452339112664-znjl6qkmk2bip2zr-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754936342963464-14762308452339112664-znjl6qkmk2bip2zr-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gxjg3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/kadraj/bi-bak/sabah-9dan-once-kahvalti-yapmak-depresyonu-bitiriyor-iste-sebebi-6062082?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/diyet-sabah-kahvaltisi-saat-kacta-yapilmali%3fv=1.0.23?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beslenmebilgisi.com/post/kahvaltinin-onemi-sabah-erken-saatte-yedigi-kahval?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aktifhayat.com/saglik-haberleri/kahvaltinin-zamanlamasi-saglikli-bir-baslangic-icin-en-iyi-saatler/253594?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-kahvaltinin-icerigi-kadar-zamanlamasi-da-onemli-dogru-kahvalti-saati-ne-olmali-42641761?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sabah-erken-saatte-kahvalti-yapmak-dogru-mu-1195671815","header":"Sabah erken saatte kahvaltı yapmak doğru mu?","teaser":"Sabah erken saatte kahvaltı yapmak, sağlık açısından doğru bir alışkanlıktır. Yapılan araştırmalar, sabah 9'dan önce kahvaltı yapan bireylerin ruh sağlığının daha iyi olduğunu ve depresyon riskinin azaldığını göstermektedir. Ancak, her bireyin uyku düzeni ve yatış-kalkış saatleri farklı olduğundan, kahvaltının kesin bir \"en iyi\" saati yoktur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ipeksuaritma.com.tr/sabah-ilk-is-olarak-su-icmeniz-icin-3-neden.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/su-icmenin-de-dogru-zamanlari-da-varmis-peki-ne-zaman-su-icilmeli-3784751?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/lokma/su-icmek-icin-dogru-zamanlar-blog-3770921?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://qmatara.com/blog/hangi-zaman-dilimlerinde-su-icmeliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/su-icmek-icin-en-ideal-8-zaman?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sabah-ilk-is-su-icmek-dogru-mu-285135358","header":"Sabah ilk iş su içmek doğru mu?","teaser":"Evet, sabah ilk iş olarak su içmek doğrudur. Sabah uyandıktan sonra içilen bir bardak su, gece boyunca yavaşlayan metabolizmayı hızlandırır ve vücudun susuz kalmasını önler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"#Su"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gxjg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gxjg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gxjgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}