Spirulina tozu, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir takviyedir. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Protein Kaynağı: Yüksek protein oranı sayesinde kas gelişimi ve onarımı için gereklidir. 2. Antioksidan ve Anti-Enflamatuar Etki: Fikosiyanin ve beta-karoten gibi antioksidanlar içerir, bu da oksidatif stresi azaltarak hücre korumasına katkıda bulunur. 3. Bağışıklık Sistemi Desteği: Bağışıklık tepkisini düzenleyebilir ve savunma hücrelerinin aktivitesini artırabilir. 4. Kolesterol ve Kan Basıncı Yönetimi: Kan lipid profili ve hafif hipertansiyonda destekleyici rol oynayabilir. 5. Enerji ve Dayanıklılık: Vitamin, mineral ve protein kombinasyonu ile yorgunluk hissini hafifletebilir ve egzersiz toparlanmasına yardımcı olabilir. Yan etkiler arasında sindirim bozuklukları, baş ağrısı veya alerjik reaksiyonlar bulunabilir.