Esneklik kuvveti, bir cisme kuvvet uygulandığında cismin şeklinin değişmesi ve kuvvet kaldırıldığında eski haline dönmesi durumudur. Proje kapsamında esneklik kuvveti ile ilgili şu konular ele alınabilir: 1. Yayların Esnekliği: Yaylar, kuvvet uygulandığında uzar ve bırakıldığında sıkışarak ilk haline geri döner. 2. Esneklik ve Günlük Hayat: Esneklik kuvvetinin günlük hayatta nasıl kullanıldığı, örneğin dinamometreler ve diğer aletlerde yayların nasıl kullanıldığı incelenebilir. 3. Esneklik Antrenmanları: Spor performansını artırmak ve sakatlanma riskini azaltmak için yapılan esneklik antrenmanlarının faydaları ve bu antrenmanların nasıl yapıldığı araştırılabilir.