Zen'in amacı, her bireyin içindeki Buda-doğasını, günlük yaşamda meditasyon ve farkındalık yoluyla keşfetmektir. Zen felsefesinin diğer amaçları arasında: İçsel huzur ve denge: Materyalizmin getirdiği karmaşadan sıyrılarak içsel huzurun önemini vurgulamak. Anlama ve kabul etme: Zihinsel gürültüyü azaltarak düşünceleri sadeleştirmek ve başkalarını ile olayları olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmek. Şimdiki anın değeri: Geçmişte takılı kalmadan ve gelecek endişelerini azaltmadan, her anın değerini bilmek.