Güçsüzlük çeşitli şekillerde ifade edilebilir: 1. Fiziksel açıdan: Enerji eksikliği, kuvvet kaybı ve felç gibi durumlarla kendini gösterir. 2. Psikolojik açıdan: Umutsuzluk, özsaygı eksikliği, günlük aktivitelerden keyif alamama ve sosyal izolasyon gibi belirtilerle ortaya çıkar. 3. Sosyal ve mesleki açıdan: Güçlü ve etkin insan olamama, sözünü dinletememe ve liderlik özelliklerinin kaybı olarak ifade edilir. Güçsüzlük hissiyle başa çıkmak için profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak, fiziksel aktivite ve mindfulness gibi teknikler uygulanabilir.