Bir şey ters gittiğinde yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır: 1. Ortam Değişimi: Yeni ve hoş bir yerde vakit geçirmek, dünyaya bakış açınızı değiştirebilir. 2. Spora Başlamak: Küçük kişisel hedefler belirlemek, kendinize olan güveninizi yerine getirebilir. 3. Gereksiz Şeylerden Kurtulmak: Gereksiz eşyalardan arınmak, evde daha rahat düşünmenizi sağlar. 4. Tavsiye Almak: Benzer bir şey yaşamış birine akıl danışmak faydalı olabilir. 5. Duygularınızı Düzenlemek: Duygularınızı fark edip anlamak ve nefes egzersizleri yapmak stres seviyenizi düşürebilir. 6. Esnek Olmak: Değişimleri kabullenip, yeni seçenekler aramaya çalışmak önemlidir. 7. Profesyonel Yardım Almak: Gerekirse bir uzmandan psikolojik destek almak en doğru karar olabilir.