Vipassana meditasyonuna katılmak için herhangi bir din veya inanç gerekliliği yoktur, bu bir kendini keşfetme ve zihinsel arınma sürecidir 23.

Ancak, ciddi zihinsel rahatsızlıkları olan bireylerin Vipassana kurslarına katılmamaları önerilir, çünkü uygulama onlar için uygun olmayabilir 2.

Vipassana meditasyonuna yeni başlayanlar, bir tanıtım kursuna katılarak veya çevrimiçi bulunan rehberli meditasyon talimatlarını takip ederek uygulamaya başlayabilirler 24.

Genellikle, katılımcıların kurs öncesinde ve süresince zarar verebilecek davranışlardan kaçınarak etik kurallara uymaları beklenir 2. Bu kurallar, iç huzur, öz farkındalık ve ruhsal büyümeyi teşvik eder 2.