Metabolik sendrom, kalp krizi, felç ve şeker hastalığı riskini artıran bazı risk faktörlerinin bir arada bulunduğu tehlikeli bir tablodur. Metabolik sendromun teşhisi için belirlenen beş kriterden en az üçünün mevcut olması gerekir: 1. Artmış bel çevresi: Göbek üzerinden ölçülen bel çevresinin erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm’den fazla olması. 2. Yüksek trigliserit düzeyi: Kandaki trigliserit (serbest kan yağları) düzeyinin 150 mg/dl’den yüksek olması. 3. Düşük HDL düzeyi: HDL kolesterol düzeyinin kadınlarda 50, erkeklerde 40 mg/dl’nin altında olması. 4. Yüksek kan basıncı: Kan basıncının 135 / 90 mmHg’dan yüksek olması. 5. Bozulmuş açlık kan şekeri: Açlık kan şekerinin 100-125 mg/dl arasında olması (126 mg/dl ve üzeri şeker hastalığı demektir). Metabolik sendromun tedavisi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve sigara ile alkolün bırakılmasını içerir.