Karamsarlık, olayların iyi ve olumlu yanlarını göz ardı edip hep kötü taraflarını düşünmeye, geleceğe dair umutlu olmamaya denir. Karamsar bir kişinin bazı özellikleri şunlardır: Yaşanılan veya kendi yaşadığı olaylarda etrafındakilerden ziyade kendisini sorumlu tutar ve suçluluk duygusu ağır basar. Kendi yeteneklerine ve becerilerine karşı olumsuz tutum sergiler, başarılarını küçümseme eğiliminde olur. Yeni fırsatlardan ve yeni girişimlerden uzak durmak isteyebilir. Umutsuzluk duyguları kuvvetlidir. Duygularını paylaşmaktan kaçınır. Kendisini yeterince enerjik hissetmez ve mutsuzluk yaşayabilir. Karamsarlık, genellikle yaşanan ve etkisi altında kalınan kötü olaylar yüzünden ortaya çıkar.