Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kosha katmanları, yoga felsefesinde insanın varlığını oluşturan beş farklı katmanı ifade eder 23. Bu katmanlar şunlardır:
- Annamaya Kosha (Fiziksel Beden) 12. Vücudun organları, dokuları ve hücrelerini içerir 3. Bu katman, beslenme ve fiziksel sağlık ile ilişkilidir 3.
- Pranamaya Kosha (Enerji Bedeni) 12. Yaşam gücü ve nefes ile ilgilidir 13. Prana (yaşam enerjisi) ve enerji akışı bu katmanın odak noktasıdır 3.
- Manomaya Kosha (Zihin Bedeni) 12. Düşünceler, duygular ve zihinsel süreçler bu katmanda yer alır 3. Meditasyon ve mindfulness uygulamaları ile geliştirilir 3.
- Vijnanamaya Kosha (Bilgelik Bedeni) 12. Sezgi, içgörü ve daha yüksek bilgelik seviyeleri ile bağlantılıdır 3.
- Anandamaya Kosha (Mutluluk veya Tatmin Bedeni) 12. En içteki katman olup, saf neşe, huzur ve ruhsal tatmini temsil eder 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: