Kiraz, çeşitli hastalıklara karşı doğal bir destek sağlayabilir: 1. Tansiyon Problemleri: Potasyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenler ve yüksek tansiyonu kontrol altına alır. 2. Romatizma ve Artrit: Enflamasyonu azaltarak eklem ağrılarını hafifletir. 3. Kabızlık: Lifli yapısıyla bağırsak hareketlerini düzenler. 4. Uyku Problemleri: Doğal melatonin kaynağı olarak uyku düzenini iyileştirir. 5. Cilt Hastalıkları: Antioksidanlar ve vitaminler sayesinde cildi korur. Ayrıca, kiraz tüketimi kalp ve damar sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kas ağrılarını hafifletir. Ancak, aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabilir, bu nedenle kan sulandırıcı ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.