Kaymağın faydaları şunlardır: 1. Sindirim Sistemi: Balla karıştırılıp tüketildiğinde, besinlerin mide ve bağırsaklar tarafından daha kolay sindirilmesine yardımcı olur. 2. Enerji Verme: Vücut için gerekli vitamin ve mineralleri içererek enerji sağlar ve vücut ısısının düzenlenmesine katkıda bulunur. 3. Yara ve Yanık İyileştirme: Antibakteriyel ve antiinflamatuar etkisiyle yaraların ve yanıkların daha hızlı iyileşmesini sağlar. 4. Kas ve Kemik Gelişimi: Magnezyum, potasyum, kalsiyum gibi kas ve kemik gelişimini destekleyen mineraller açısından zengindir. 5. Toksinlerden Arındırma: Antioksidan riboflavin sayesinde vücudu zararlı maddelerden arındırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 6. Cilt Bakımı: Cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve lekeleri giderir. Ancak, kaymak yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketilmemelidir, aksi halde kilo alımına ve kalp-damar hastalıklarına yol açabilir.