Kusma sonrası yapılması gerekenler: Bol su içmek: Sıvı kaybını telafi etmek için bol su tüketilmelidir. Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tüketmek: Kraker, ekmek, haşlanmış patates, muz ve elma püresi gibi gıdalar tercih edilebilir. Zencefil ve nane çayı içmek: Bu içecekler mide kaslarını gevşeterek rahatlamaya yardımcı olabilir. Dinlenmek: Sessiz ve havadar bir ortamda dinlenmek, uyaranları azaltarak bulantıyı hafifletebilir. Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmak: Kızarmış ve yağlı yiyecekler mideyi tahriş edebilir. Kusma şiddetli veya uzun süreli ise, yüksek ateş, şiddetli karın ağrısı veya kan gelmesi gibi belirtiler varsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurulmalıdır.