Hazelnut (hazelnut) bazı hastalıklara karşı olumlu etkiler gösterebilir: Kalp hastalıkları: Hazelnustaki yüksek antioksidan ve sağlıklı yağ içeriği, kan kolesterolünü ve LDL (kötü kolesterol) seviyelerini düşürerek kalp sağlığını destekleyebilir. Diyabet: Monounsaturated yağlar açısından zengin olan hazelnuts, diyabet hastaları için faydalı olabilir. Kanser: Yüksek antioksidan içeriği sayesinde hazelnuts, prostat, meme, kolon ve akciğer kanseri gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebilir. İltihap: Sağlıklı yağ asitleri sayesinde iltihaplanma belirtilerini azaltabilir. Bilişsel fonksiyonlar: Omega-3 yağ asitleri ve lif içeriği ile hafızayı güçlendirebilir ve Alzheimer riskini azaltabilir. Ancak, hazelnuts tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir. Yan etkiler: Hazelnut, ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, alerjisi olan kişiler tarafından tüketilmemelidir.