Deprem, endişe yaratır çünkü öngörülemeyen ve kontrol dışı bir doğal afet olarak kabul edilir. Deprem endişesinin altında yatan bazı nedenler şunlardır: - Ölüm ve kaybetme korkusu: Deprem, kişinin hem kendisi hem de çevresi adına kaygı duymasına yol açar. - Travmatik etkiler: Depreme doğrudan maruz kalanlar, yakınları veya yardım çalışmalarıyla ilgili kişilerde travmatik etkiler yaratabilir. - Fizyolojik ve psikolojik tepkiler: Deprem sonrası yorgunluk, bulantı, hafıza sorunları, uyku problemleri gibi tepkiler ortaya çıkabilir ve bu durumlar endişeyi artırabilir. Bu tür endişelerle başa çıkmak için güvenli bir ortam yaratmak, gevşeme teknikleri kullanmak ve gerektiğinde bir uzmandan psikolojik destek almak önemlidir.