Akışına bırakmak, yaşamın doğal seyrine güvenmek ve beklenmedik durumlarla başa çıkmayı öğrenmek anlamına gelir. Bu yaklaşımın bazı faydaları şunlardır: 1. Stres ve kaygıyı azaltır: Akışa bırakmak, kontrolü bırakarak zihni rahatlatır ve stres seviyelerini düşürür. 2. Anı yaşamayı sağlar: Geçmişi ve geleceği düşünmeden, şu anın tadını çıkarmayı mümkün kılar. 3. Mutluluk seviyesini artırır: Olumlu ve olumsuz deneyimlerle barışık olmak, yaşam doyumunu yükseltir. 4. İçsel huzuru bulur: Kendine ve çevresine güven duymayı artırarak içsel dengeyi sağlar. Bu nedenle, akışına bırakmak, kişisel gelişimi teşvik eden ve genel yaşam kalitesini artıran bir yaklaşım olarak kabul edilir.