Atım sayısı (kalp atış hızı) iki farklı yöntemle hesaplanabilir: 1. Elle ölçüm: Bilek veya boyun damarından nabız bulunarak, 15 saniye boyunca atışlar sayılır ve bu sayı 4 ile çarpılır. 2. Elektronik aletler: Kalp atış hızını ölçmek için tasarlanmış elektronik cihazlar ve fitness takip cihazları kullanılabilir. Normal bir yetişkinin dinlenme halindeki kalp atım sayısı genellikle dakikada 60 ile 100 atım arasında değişir.