Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pomodoro tekniğinde kaç ders çalışılacağı, kişinin çalışma planına ve hedeflerine bağlıdır. Genellikle 4 Pomodoro tamamlandığında 20-30 dakikalık uzun bir mola verilir 25.
Bir tam döngü şu şekilde tamamlanır:
- 25 dakikalık çalışma seansı 23.
- 5 dakikalık mola 23.
- Bu döngü 4 kez tekrarlanır 23.
- Dördüncü Pomodoro'dan sonra 20-30 dakikalık uzun mola verilir 23.
Günde en fazla 8-12 Pomodoro uygulanması önerilir, bu da yaklaşık 4-6 saatlik odaklanmış çalışma süresine denk gelir 2. Daha fazlası zihinsel yorgunluğu artırabilir 2.
Pomodoro tekniğini uygularken, yapılacak işlerin küçük bloklara bölünmesi ve her periyotta sadece tek bir işle ilgilenilmesi önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: