Haftalık ve günlük plan hazırlamak için aşağıdaki adımları izlemek faydalı olabilir: Haftalık Plan: 1. Haftalık Gözden Geçirme: Geçen haftayı değerlendirerek neyi başardığınızı ve tamamlanmayan görevleri belirleyin. 2. Hedef Belirleme: Haftanın sonunda ulaşmak istediğiniz ana hedefleri belirleyin ve bunları günlük planlarınıza yansıtın. 3. Ana Görevleri Planlama: Görevleri enerji seviyelerinize ve müsaitliğinize göre dağıtarak, en önemli görevleri belirli günlere planlayın. 4. Dengeli Planlama: İş görevleri ve kişisel zaman arasında denge sağlayacak şekilde plan yapın. 5. Araç Kullanımı: Planlayıcı, takvim veya dijital araçlar kullanarak haftanızı görselleştirin ve gerektiğinde ayarlamalar yapın. Günlük Plan: 1. Görevleri Önceliklendirme: O gün tamamlamanız gereken tüm görevleri listeleyin ve önem ve aciliyetine göre önceliklendirin. 2. Gerçekçi Hedefler Belirleme: Bir gün içinde neyi başarabileceğiniz konusunda gerçekçi olun ve genellikle 3 ila 5 ana maddeye odaklanın. 3. Zaman Bloklama: Her görev için belirli zaman dilimleri ayırın ve zaman bloklama yaparak odaklanmanızı sağlayın. 4. Mola ve Tampon Süreler: Mola ve beklenmedik kesintiler için zaman ayırın, ayrıca görevler arasında tampon süreler bırakmak ayarlamalar yapmanıza yardımcı olur. 5. Yansıtma: Günün sonunda listenizi gözden geçirin, neyi başardığınızı ve ertesi güne neler taşıyacağınızı belirleyin.