İnsan hafızasının kaç yıl geriye gittiği konusunda kesin bir cevap yoktur, ancak bazı araştırmalar 450 yıla kadar bir hafızadan bahsetmektedir 1.
Ayrıca, 20'li yaşlar yeni bilgileri hatırlama becerisinin zirve yaptığı yaş olarak kabul edilir ve bu yaşlardan sonra hafıza 50'li veya 60'lı yaşlara kadar yavaş yavaş azalır 12.
Hafızanın sınırları beyin yapısı, yaş, genetik faktörler ve bireysel deneyimlerle belirlenir. Kısa süreli hafıza genellikle 7±2 bilgi parçasını saklayabilir ve bu kapasite bireyden bireye değişebilir. Ancak, bilgilere erişim ve hatırlama süreçleri çeşitli faktörlerden etkilenebilir ve bu nedenle hafıza kaybı yaşanabilir. Hafıza kapasitesini artırmak için egzersiz, düzenli öğrenme ve bilişsel aktiviteler önerilir.
Beynin en iyi hafızaya sahip olduğu zamanlar, gün içinde farklı zaman dilimlerine denk gelmektedir: Sabahın ilk saatleri (06.00 - 09.00). Sabah orta saatleri (09.00 - 12.00). Öğleden sonra (15.00 - 18.00). Akşam saatleri (18.00 - 21.00). Bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulmalıdır.
İnsan beyninin kaç yıla kadar hafıza kapasitesine sahip olduğuna dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bazı araştırmalar insan beyninin hafıza kapasitesinin 450 yıla kadar bilgi depolayabileceğini öne sürmektedir. İnsan beyninin hafıza kapasitesi, yaklaşık 2,5 milyon gigabayt dijital hafıza olarak tahmin edilmektedir. Hafıza kapasitesi, bireyin deneyimleri, beyin yapısı ve bilişsel yeteneklerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
{"9spl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fbilim-ve-egitim%2Fq%2Finsan-hafizasi-kac-yil-geriye-gider-2526253820%3Flr%3D213%26ncrnd%3D38154","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9493152021757162880","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757162923146037-10338935228265550782-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-204-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9spl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"science-and-education","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9spl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"İnsan hafızasının kaç yıl geriye gittiği konusunda kesin bir cevap yoktur, ancak bazı araştırmalar **450 yıla kadar** bir hafızadan bahsetmektedir [```1```](https://www.dijikolog.com/nasil-yapilir/insan-beyninin-hafiza-kapasitesi-ne-kadardir/38849/).\n\nAyrıca, **20'li yaşlar** yeni bilgileri hatırlama becerisinin zirve yaptığı yaş olarak kabul edilir ve bu yaşlardan sonra hafıza 50'li veya 60'lı yaşlara kadar yavaş yavaş azalır [```1```](https://www.dijikolog.com/nasil-yapilir/insan-beyninin-hafiza-kapasitesi-ne-kadardir/38849/)[```2```](https://www.bilgiustam.com/insan-hafizasi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.dijikolog.com/nasil-yapilir/insan-beyninin-hafiza-kapasitesi-ne-kadardir/38849/","title":"İnsan Beyninin Hafıza Kapasitesi Ne Kadardır? - Dijikolog.com","shownUrl":"https://www.dijikolog.com/nasil-yapilir/insan-beyninin-hafiza-kapasitesi-ne-kadardir/38849/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bilgiustam.com/insan-hafizasi/","title":"İnsan Hafızası » Bilgiustam","shownUrl":"https://www.bilgiustam.com/insan-hafizasi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gelgez.net/insan-hafizasinin-siniri-var-mi/","title":"İnsan Hafızasının Sınırı Var mı? Hafıza (Bellek) Kapasitesi...","shownUrl":"https://www.gelgez.net/insan-hafizasinin-siniri-var-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://islam-tr.org/konu/insan-hafizasi-2-5-milyon-gb-300-yil-suren-hd-filmi-kaydedebilir.34768/","title":"Insan Hafızası 2,5 Milyon Gb '300 Yıl Süren Hd Filmi...","shownUrl":"https://islam-tr.org/konu/insan-hafizasi-2-5-milyon-gb-300-yil-suren-hd-filmi-kaydedebilir.34768/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yerelbt.com/insan-hafizasinin-siniri/","title":"İnsan Hafızasının Sınırı | YerelBT","shownUrl":"https://www.yerelbt.com/insan-hafizasinin-siniri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İnsan hafızası kaç yıl geriye gider?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","categoryTitle":"Bilim ve Eğitim","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"Bilim"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/hafiza","text":"Hafıza"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"Nörobilim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hafıza kaybı neden olur?","url":"/search?text=Haf%C4%B1za+kayb%C4%B1+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hafızayı güçlendirmek için ne yapılabilir?","url":"/search?text=Haf%C4%B1za+g%C3%BC%C3%A7lendirme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yaşlanma hafızayı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Ya%C5%9Flanma+haf%C4%B1zay%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0nsan+haf%C4%B1zas%C4%B1+ka%C3%A7+y%C4%B1l+geriye+gider%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9493152021757162880","reqid":"1757162923146037-10338935228265550782-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-204-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757162923146037-10338935228265550782-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-204-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9spl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alfagenc.com/hafizamizin-bir-siniri-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gelgez.net/insan-hafizasinin-siniri-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogrencikariyeri.com/haber/hafizanin-siniri-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dusunsen.wordpress.com/2022/01/03/insan-hafizasinin-sinirlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/hafizanin-siniri-var-mi-beynimizin-hafiza-kapasitesi-ne-kadar-899?size=16&stub=1"],"header":"Hafızanın sınırı var mı?","teaser":"Hafızanın sınırları beyin yapısı, yaş, genetik faktörler ve bireysel deneyimlerle belirlenir. Kısa süreli hafıza genellikle 7±2 bilgi parçasını saklayabilir ve bu kapasite bireyden bireye değişebilir. Ancak, bilgilere erişim ve hatırlama süreçleri çeşitli faktörlerden etkilenebilir ve bu nedenle hafıza kaybı yaşanabilir. Hafıza kapasitesini artırmak için egzersiz, düzenli öğrenme ve bilişsel aktiviteler önerilir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/hafizanin-siniri-var-mi-3574782787","tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"Bilim"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/hafiza","text":"Hafıza"},{"href":"/yacevap/t/bilisselbilim","text":"BilişselBilim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eleman.net/is-rehberi/pratik-bilgiler/beynin-en-verimli-oldugu-saatler-h7755?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/guclu-hafiza-icin-7-altin-kural-uzmanlar-oneriyor-886695h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/beyin-ne-zaman-daha-iyi-calsr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/hafizaniz-cok-mu-iyi-hafizanin-bu-kadar-iyi-olma-sebebi-genler-mi-yoksa-asil-kaynak-egitim-mi-3716829?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/articles/cy0r9lpxlz4o?size=16&stub=1"],"header":"Beynin en iyi hafızası ne zaman?","teaser":"Beynin en iyi hafızaya sahip olduğu zamanlar, gün içinde farklı zaman dilimlerine denk gelmektedir: Sabahın ilk saatleri (06.00 - 09.00). Sabah orta saatleri (09.00 - 12.00). Öğleden sonra (15.00 - 18.00). Akşam saatleri (18.00 - 21.00). Bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulmalıdır.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/beynin-en-iyi-hafizasi-ne-zaman-3855442189","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"Beyin"},{"href":"/yacevap/t/hafiza","text":"Hafıza"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"ZamanYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avimer.com.tr/insan-beyninin-hafizasi-ne-kadardir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dijikolog.com/nasil-yapilir/insan-beyninin-hafiza-kapasitesi-ne-kadardir/38849/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/hafizanin-siniri-var-mi-beynimizin-hafiza-kapasitesi-ne-kadar-899?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/hafizanin-siniri-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C4%B0nsan_beyni?size=16&stub=1"],"header":"İnsan beyni en fazla kaç yıl hatırlar?","teaser":"İnsan beyninin kaç yıla kadar hafıza kapasitesine sahip olduğuna dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bazı araştırmalar insan beyninin hafıza kapasitesinin 450 yıla kadar bilgi depolayabileceğini öne sürmektedir. İnsan beyninin hafıza kapasitesi, yaklaşık 2,5 milyon gigabayt dijital hafıza olarak tahmin edilmektedir. Hafıza kapasitesi, bireyin deneyimleri, beyin yapısı ve bilişsel yeteneklerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/insan-beyni-en-fazla-kac-yil-hatirlar-4141275188","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"Beyin"},{"href":"/yacevap/t/hafiza","text":"Hafıza"},{"href":"/yacevap/t/norobilim","text":"Nörobilim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9spl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9spl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9splw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}