"İkigâi" kitabı, Japonların uzun ve mutlu yaşam sırlarını anlatıyor. Kitapta ele alınan konular arasında: - İkigâi kavramı: Her insanın içinde bir yaşam amacı olması ve bu amacı keşfederek mutlu olması. - Sağlıklı ve dengeli beslenme, yavaş tempoda egzersiz, güçlü sosyal bağlar gibi uzun ömrün diğer sırları. - Ikigâi'yi bulma yöntemleri: "Tüm kaygıyı unutacak kadar neyi yapmaktan zevk alıyorsunuz?" ve "En çok ne zaman mutlusunuz?" gibi sorulara dürüstçe cevap vererek kendi yaşama nedenini keşfetmek. Ayrıca, kitapta Ikigâi felsefesinin günlük hayata nasıl uygulanabileceği ve bu felsefenin iş hayatına etkileri de anlatılıyor.