İkigai kitabı, Japonların uzun ve mutlu yaşam sırlarını anlatıyor .
Kitapta, herkesin bir ikigaisi olduğu, yani her sabah yataktan kalkmak için bir sebebi olduğu fikri işleniyor . İkigai, "hayat amacı" anlamına geliyor .
Japonların ikigai felsefesi dört elemente dayanıyor :
- Sevdiğin bir şeyi yapmak .
- İyi olduğun bir şeyi yapmak .
- İnsanlığa hizmet eden bir iş yapmak .
- Para kazandıran bir iş yapmak .
Bu elementlerden biri eksik olduğunda belirli duygular hissedildiği ve yaşam amacından uzaklaşıldığı belirtiliyor .
Kitapta ayrıca, aktif kalmak, gülümsemek, egzersiz yapmak, iyi arkadaşlarla çevrili olmak ve doğayı önemsemek gibi temalar da ele alınıyor .