Fosfor ve mineraller aynı şey değildir, ancak fosfor bir mineral türüdür. Mineraller, doğal yollarla oluşan, kristal yapıdaki inorganik maddelerdir ve vücut fonksiyonlarının çalışması için gereklidir. Fosfor ise, vücutta en fazla bulunan ikinci mineral olup, kemik ve dişlerin yapısında kalsiyum ile birlikte yer alır ve enerji üretimi, DNA ve RNA yapısı gibi birçok önemli işlevi vardır.