Uykusuzluk, kronik hâle gelmeden en fazla üç ay sürebilir. Akut uykusuzluk, bir-iki gece, birkaç hafta veya aya kadar sürebilir ancak süresi üç aydan azdır. Kronik uykusuzluk, üç ay veya daha uzun süre boyunca haftada üç veya daha fazla gece uykuya dalma veya uykuyu sürdürmede sorun yaşama olarak tanımlanır. Uykusuzluk süresi ve türü kişiden kişiye değişebilir. Uzun süreli uykusuzluk, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden bir uzmana danışılması önerilir.