Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B4 vitamini (kolin), vücutta birçok önemli işlevi destekler ve özellikle sinir sistemi, karaciğer sağlığı ve hücresel işlevler için gereklidir 24.
B4 vitamininin bazı faydaları:
- Kan şekerinin dengelenmesine ve kötü kolesterolün düşmesine katkı sağlar 1.
- Hücre zarlarının yapılarını güçlendirir 15.
- Bağışıklık sistemini destekler 1.
- Zihnin verimli çalışmasına ve hafızaya yardımcı olur 15.
- Sinir sisteminin düzgün çalışmasına destek olur 15.
- Karaciğerde zararlı maddelerin temizlenmesini sağlar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: