Triceps
Genel bilgiler
Triceps, kolun üst arka bölümünde yer alan güçlü bir kastır. Ana işlevi dirsek ekleminin dışarı bükülmesi olan kas; Long Head, Medial Head ve Lateral Head olmak üzere üç kasın bir araya gelmesiyle oluşur.
Dirseğin dışarıya doğru büküldüğü ve itiş yapılan tüm hareketlerde aktif rol oynayan triceps kası, omuz ve dirsek arasındaki humerus kemiği boyunca uzanır. Ön kolun uzatılması ve geri çekilmesinden sorumludur.
Triceps kasıldığında ön kol uzar ve dirsek düzelir; gevşediğinde ise ön kol geri çekilir ve dirsek bükülür.