Latissimus dorsi
Vücut Kası
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Latissimus dorsi, sırtın en geniş kasıdır ve omuz ekleminde kolun içe dönme, ekleme ve gerilme hareketlerinden sorumludur. Yüzme, tırmanma ve çekme hareketleri gibi aktivitelerde kullanılır; ayrıca solunum sürecine destek olur.123
Kökeni omurga, pelvis ve kaburgalardan başlar; üst kol kemiğine tutunur. Trapezius ve diğer sırt kaslarıyla birlikte çalışarak omuz hareketlerini stabilize eder.143
Zayıflığı veya gerginliği postür bozukluklarına yol açabilir. Egzersizlerle güçlendirilebilir; barfiks, rowing gibi hareketler bu kası hedefler.234