Smoothie
Taze Meyve İçeceği
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Smoothie, taze meyve ve sebzelerin süt, yoğurt veya bitkisel sütlerle blenderda püre haline getirilmesiyle hazırlanan besleyici bir içecektir. Genellikle kahvaltı veya ara öğünlerde tüketilir ve enerji verici özelliğiyle öne çıkar.123
Hazırlanışında mevsim meyveleri, yeşil yapraklı sebzeler, protein tozu veya yulaf gibi malzemeler kullanılır. Kıvamı meyve miktarına göre ayarlanır ve taşınabilir bir alternatif sunar.14
Bağışıklık sistemini destekleyen, tok tutan veya detoks amaçlı çeşitleri bulunur. Pratik hazırlanışı ve doğal tatlılığıyla sağlıklı beslenmede sıkça tercih edilir.235
İlgili gündem
Sağlıklı beslenme, sadece taze ve mevsimsel gıdaları seçmekle sınırlı değil; doğru kombinasyonlarla besinlerden maksimum fayda sağlamak da önemli. Bazı gıdalar bir araya geldiğinde besin değerleri katlanıyor ve vücudunuza inanılmaz faydalar sunuyor. Peki, hangi besinleri birlikte tüketmelisiniz? İşte bağışıklıktan kemik sağlığına kadar birçok fayda sağlayan 10 mucizevi besin kombinasyonu!
tekirdagbakis.com27 Ağustos
Serinlik, lezzet ve sağlık bir arada! Yazın en ferahlatıcı meyvesi karpuzla hazırlanan bu buzlu smoothie, sıcak havalara karşı hem doğal hem pratik bir çözüm sunuyor.
cumhuriyet.com.tr9 Haziran
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Kalori