Smoothie
Taze Meyve İçeceği
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Smoothie, taze meyve veya sebzelerin süt, yoğurt veya bitkisel sütlerle blenderda püre haline getirilmesiyle hazırlanan besleyici bir içecektir. Genellikle kahvaltı veya ara öğünlerde tüketilir; enerji verici, tok tutucu ve bağışıklık sistemini destekleyici özellikleriyle öne çıkar.
Hazırlanışında mevsim meyveleri, yulaf, protein tozu gibi malzemeler kullanılır. Kıvamı meyve miktarına göre ayarlanır ve taşınabilir bir öğün alternatifi sunar.
Farklı tariflerle kişisel ihtiyaçlara uyarlanabilir. Örneğin, yeşil smoothie detoks etkisi sağlarken, proteinli versiyonlar spor sonrası tercih edilir.
İlgili gündem
Yaz aylarının en sevilen meyvesi karpuzla yapılan smoothie, ferahlatıcı ve düşük kalorili bir içecek arayanlar için birebir. İşte karpuzlu smoothie tarifi ve püf noktaları.
takagazete.com.tr2 Ağustos
Serinlik, lezzet ve sağlık bir arada! Yazın en ferahlatıcı meyvesi karpuzla hazırlanan bu buzlu smoothie, sıcak havalara karşı hem doğal hem pratik bir çözüm sunuyor.
cumhuriyet.com.tr9 Haziran
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
Kalori