Omlet
Yemek Türü
Genel bilgiler
Omlet, yumurtanın çırpılarak pişirilmesiyle elde edilen, içerisine çeşitli malzemeler eklenebilen, oldukça esnek bir yemek türüdür.
Omletin en büyük avantajlarından biri, hazırlanışının kolay ve hızlı olmasıdır. Birkaç dakika içerisinde lezzetli ve doyurucu bir öğün hazırlamak mümkündür.
B12 vitamini, D vitamini, demir ve diğer önemli mineraller bakımından zengin olan omlet, sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel taşlarından biri olarak kabul edilmektedir.