Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, TRT'de yayınlanan "Yeni Gün" adlı sabah programının bir bölümüdür. Programda sunucu, Dr. Uğur Özdemir (ruh sağlığı uzmanı), Şerif Erdoğan ve Nurcan Genç (dantel sanatçıları) yer almaktadır.
- Program iki ana bölümden oluşmaktadır: İlk bölümde Dr. Uğur Özdemir, ruh sağlığı bozuklukları, kişilik sorunları, aile ilişkileri ve huzur konularını ele almaktadır. İkinci bölümde ise dantel sanatı, özellikle Anglez danteli tekniği ve uygulamaları gösterilmektedir. Program, izleyicilerin sorularını kabul eden interaktif bir yapıya sahiptir.
- Programda ayrıca Ankara Büyükşehir Belediyesi'nin ücretsiz meslek edindirme kursları hakkında bilgi verilmekte ve dantel sanatının terapi olarak kullanılması anlatılmaktadır. Son bölümde ev yaşamı, aile dinamikleri ve günümüz evlerinin tüketici bir yapıya dönüştüğü konusuna değinilmektedir.
- Program Tanıtımı
- 18 Nisan Pazartesi günü, haftanın ilk ve ilk mesai günü olarak program başlıyor.
- Hafta içi her sabah saat 9'da programda Dr. Uğur Özdemir konuk olarak ruh sağlığı bozuklukları ve tedavi yöntemleri konusunu ele alıyor.
- Programda ayrıca dantel sanatı da tanıtılıyor ve dantel angeles tekniği gösterilecek.
- 03:57Programın Amacı
- Program, haftanın ilk günü olarak seçilen konularla her haneye huzur oluşturmaya çalışıyor.
- Bozuklukları tanılamak değil, daha sağlıklı, mutlu ve huzurlu aileler oluşmasını amaçlıyor.
- İzleyicilere sorunları nasıl aşabilecekleri konusunda çözüm sunmayı hedefliyor.
- 05:29Evlilik ve Kişilik
- Bir evde iki temel yapı, iki beden ve iki şahsiyet bulunur.
- Evlilik, su gibi tanımlanabilir; hidrojen ve oksijenin birleşmesiyle oluşur ama onlardan ayrı bir şey olur.
- Evlilik kararı vermeden önce kişilikleri ve karakterleri bilmek önemlidir.
- 07:13Kişilik Bozuklukları ve Ruh Sağlığı
- İnsanların içindeki kişilik bozukluğu patolojisi, genetik faktörlerle %4-5 oranında belirtilir.
- Her 20 kişiden birinde düzeltemeyeceğimiz bir kişilik bozukluğu bulunabilir.
- Ruh sağlığı hastalıkları üç gruba ayrılır: düşünce bozuklukları (şizofreni, psikoz), nevrozlar (kaygı, depresyon) ve kişilik bozuklukları.
- 10:42Psikiyatrik Bozukluk Grupları
- Psikiyatrik bozukluklar üç gruba ayrılır: psikoterapi ve farmakolojik tedaviye açık olanlar, nevrozlar ve kişilik bozuklukları.
- Kişilik bozuklukları ilaç kullanamayan ve psikoterapi alamayan bir grup olup, aynı zamanda psikoz ve nevroz grubunun içine girip çıkabilirler.
- Kişilik bozuklukları genetik etkilerden çok, küçük yaşlardan itibaren anne-baba tutumları ve güvensizliklerden kaynaklanır.
- 11:54Güvenlik ve Kişilik Bozukluğu
- Çocuk küçük yaşlardan itibaren kendine güvenememeyi oluşturduğu andan itibaren yaşantısı boyunca saldıracaktır.
- Çocuğun merakını usludur diye bastırmak, onun kendine güven süreçlerini kırar ve bu güveni sonra geri kazanmak çok zordur.
- Kişilik bozukluğu olan kişiler hep güvensiz, tedirgin ve düşman ararlar; aile, eş ve arkadaşlarını kendisini odağa alan düşman olarak algılarlar.
- 14:46Çocuğun Hammaddesi Sevgi
- Çocuk doğduğu andan itibaren annenin çıplak bedenine sarılır ve en az beş yaşına kadar bu sevgi duygulanımını başka bir şeye katık olmadan yaşaması gerekir.
- Çocuğun hammaddesi sevgi ve katıksız sevgidir; anne-baba çocuğa sevgiyi gözlerinden, sarılmasından hissettirmelidir.
- Sevgiyi hissetmediği takdirde çocuk merhametsiz, vicdansız ve acımasız olur; çocuklar kim tarafından sevilip sevilmediğini çok iyi biliyorlar.
- 17:49Dantel Anglez Tekniği
- Dantel Anglez İngiliz danteli demektir, kordon şekliyle üç zincir üzerine başlanarak sık iğne üzerinden kordon et halinde örülür.
- Bu dantel tekniği şömen, tabla, kıyafetlerde (yelek, ceket, yaka), abajurlarda ve aksesuarlarda kullanılır.
- Dantel ipliği kullanılır ve renkleri krem ve beyaz olmak üzere 26-6 arasında değişir; son yıllarda moda bir eskiye dönüşle bu danteller moda kıyafetlerde tercih edilmektedir.
- 19:45Dantel Sanatı ile Ruh Sağlığı
- Emekliye ayrıldıktan sonra arkadaşının tavsiyesi üzerine dantel sanatına başlanmıştır.
- Dantel sanatı, stresi ve sıkıntıyı azaltarak mutluluk ve huzur sağlar.
- Sanatçı haftada bir gün hocasıyla bir araya gelirken, evde ve boş vakitlerinde de dantel sanatına devam eder.
- 21:24Dantel Sanatının Çeşitliliği ve Kullanım Alanları
- Dantel sanatında farklı zincir çeşitleri vardır: kalın, ince ve yassı zincirler.
- Dantel işi abajur, kıyafetler, ev eşyaları, takılar ve aksesuarlar gibi çeşitli alanlarda kullanılabilmektedir.
- Sanatçı, desenleri kendisi çiziyor ve tasarlıyor.
- 23:07Dantel Kursu ve Topluluk Deneyimi
- Kurslarda sabah saat 9'da başlayıp saat 4'e kadar devam eden, her gün farklı gruplarla çalışılan bir ortam vardır.
- Kurslarda hanımlar birbirleriyle sohbet eder, çay, kek, poğaça ve salata paylaşırlar.
- Büyükşehir Belediyesi'nin meslek edindirme kursları ücretsizdir ve otuzdan fazla branş sunmaktadır.
- 24:31Dantel Sanatının Terapi Etkisi
- Dantel sanatı, ruh sağlığı merkezlerinde ve psikiyatri kliniklerinde terapi olarak kullanılmaktadır.
- Beyin, dantel yaparken dış uyaranları bloke ederek rahatlamış hisseder.
- Toprakla uğraşma gibi diğer aktiviteler de, dış duyguları arkada bıraktığı için terapi etkisi gösterir.
- 27:11Ruh Sağlığı ve Kendini Sevmek
- Ruh sağlığı için önemli olan iki şey vardır: bir şeyi severek yapmak ve kendini sevmek.
- Kendini sevmek, kendini önemsemek ve dünyayla barışık olmak anlamına gelir.
- Yaşanan travmalar ve yaralayan olaylar, bu tarz uğraşlar sayesinde insanı rahatlatır ve hayata dönmesini hızlandırır.
- 31:05Ruhsal Sorunlara Yaklaşım
- Toplumumuzda ruhsal sorunlarda önyargılar var, psikoloğa gitmek "tırnak içinde" ve "deli" olarak görülüyor.
- Algı dünyamızı değiştirmek gerekiyor, insanların yüzlerinde mutluluk ifadeleri bulamıyorsak evde bir sorun vardır.
- Son yıllarda bedenle ilgilenmek çok yaygınlaşmış, ancak mutluluk ve huzur dünyaya bakış biçimiyle ilgilidir.
- 33:25Huzur ve Mutluluğa Ulaşmanın Yolları
- Huzurlu ve mutlu olabilmek için dinginlenmek, beklentileri yükseltmemek ve hırslı, zorlayıcı yaşamı biraz terk etmek gerekiyor.
- Sabah kalkışımızı 6 gibi yaparak, radyo/televizyon açmadan bir saat çevreyi dinlemek veya sevilen müzik dinlemek önemlidir.
- Sabah uyanıp ilk elimize telefonu alıp haberlere bakmak yerine, çevreyi dinlemek veya yeşilliği görmek önemli bir başlangıç yapar.
- 35:14Ruh Sağlığı İçin Öneriler
- Ruh sağlığımızı bozacak her şeyi kendimizden uzak tutmalı, kendi hırslarımızı ve bunaltılarımızı dışarıda tutmalıyız.
- Sabah kalktığınızda kendinize ve çevrenize bugünün iyi olması gerektiğiyle ilgili bir söz verin, motive edin.
- Kimseyi sarmayın, kimseyi demoralize etmeyin, birisi sizle uğraşmak istemiyorsa onu bırakın.
- 35:52Kişilik Bozuklukları ve Huzur
- Kişilik bozuklukları siz bir şey yapmasanız da size yapmaya devam edecektir, huysuz, huzursuz ve geçimsiz olacaklardır.
- Kişiliğinde huzursuzluk olan bir insan hem kendisini, hem evi hem de ailesini çok huzursuz edecektir.
- Kişilik bozukluğu olan kişilerle evliyken kendi dinginliğinizi sağlamanız ve onun sizin alanınıza müdahale etmesini engellemeniz gerekiyor.
- 37:48Yaşamın Gerçekleri ve Huzur
- Sabah uyandığımızda düşünebiliriz ki dert ettiğimiz birçok şey başkalarının hayalidir.
- Yaşam bu değil, var olanla geçinmemiz gerekiyor, sürekli talep eden ve daha fazlasını isteyen insan etrafa yüksek gerilim saçmaktadır.
- Huzurlu ve mutlu olabilmek için yavaşlamak gerekiyor, dünya "hıçkıra hıçkıra, koşa koşa" bir yapı değil.
- 41:08Sağlık ve Ruh Sağlığı
- Hayatta en önemli şeylerden biri sağlıklı olmaktır, çünkü sağlıklı olmadan hiçbir şeyin önemi kalmaz.
- Her şeyin kendi değerine sahip olması gerektiği, kırmızı çiçek eflatun çiçeğin yanında kırmızı olmanın değerini bilmelidir.
- Yaşam çok değerli ve kıymetlidir, bu yüzden her anın ve her dakikanın kıymetini bilmek gerekir.
- 42:55Dantel Sanatı
- Dantel yapımında zincir üzerine sık iğne ile başlanır ve bir yumaktan 24-25 metre dantel elde edilebilir.
- Tekli kordon daha fazla uzunluk verirken, çiftli kordonlar perdeler gibi geniş alanlarda kullanılır.
- Dantel yapımında konsantrasyon ve sabır gereklidir, bu süreçte insanın kafasındaki sıkıntılar dışarıya çıkar.
- 44:16Dantel Öğretimi ve Teknikler
- Dantel öğrenirken önce küçük örtüler (bohça veya runner) yapılıp alıştırma yapılır, sonra büyük örtülere geçilir.
- Dantel yapımında şablonlar kullanılır, şablonlar üzerine örülerek ve iğnelerle yardımcı tekniklerle (balık sırtı, badem) desenler oluşturulur.
- Dantel yapımında "brit cover" tekniği kullanılır, bu teknikle zincirin her iki tarafındaki dişler arasında bağlantılar yapılır.
- 47:24Dantel Ürünleri ve Siparişler
- Öğrenciler tarafından hazırlanan dantel ürünler altınpark'ta düzenlenecek sergilere sunulacak.
- Dantel ürünleri sipariş alınabilmekte, öğrenciler ve çalışanlar sipariş alabilmekte ve kendileri de yapabilmektedir.
- Dantel yapımı sabır gerektiren bir sanattır ve özellikle kadınlar bu sanatı iyi öğrenmektedir.
- 48:44Medya ve Ruh Sağlığı
- Medyanın, özellikle son yıllarda dizilerin ve televizyon programlarının insanlara etkisi büyük bir etkisidir.
- Medya içerikleri bilinçli olarak tasarlanır, müzikler ve uyaranlar seyirciyi ekran başına bağlamak için seçilmektedir.
- Ortak insanlık kültürü, pasif seyretmek yerine aktif süreçlere yöneliktir, bu nedenle insanlar evlerini kendi el becerileriyle süslemek ister.
- 51:41Evde Üretim ve Tüketim Duygusu
- Üretimi kesersek, sadece tüketen ve eleştiren bir aile ve dünya oluştururuz, bu durumun içine girmek istemeyen kimse olmaz.
- Elektrik kesintisi gibi durumlarda insanlar sohbet etme fırsatı bulur ve günlük hayatta telefonları düşürmeden, televizyonların açık kalmasını engelleyemeyen durumları fark ederler.
- Yardımcı çalışan kişilerin ev işlerini yapması durumunda, evde kimin yaşadığı ve kimin evi olduğu sorusu ortaya çıkar.
- 53:56Cinsiyetçi Ayırım ve Evdeki Sorumluluklar
- Anne-babaların kız ve erkek çocuklarını ayırt etmeden yetiştirmesi gerektiği, erkeklerin de ev işlerinde yardım etmesi gerektiği vurgulanıyor.
- Ev, sadece bir kişinin değil, tüm ailenin ortak kirletildiği ve temizlendiği bir alan olmalıdır.
- Çarşıdan getirilen eşyalarla ev olmaz, sevgi ve ruh sağlığıyla olur.
- 54:55Biriktirme Hastalığı ve Evdeki İhtiyaç
- Biriktirme hastalığı adı verilen psikozlarda, insanlar sürekli eşya getirir ve ev çöp haline gelir.
- İhtiyacımızın ne olduğunu bilmek ve ihtiyacımız kadarına sahip olmak önemlidir.
- Evler, kişilerin egolarını doldurmak için gereğinden fazla eşyayla dolmuş durumda olabilir.
- 56:34Evde Mutluluk ve Huzur
- Evde mutluluk ve huzur, bir sofrada, bir çorbaya bekleyerek, kaşık sallayarak oluşturulan kültürle devam eder.
- Programın sonunda Dr. Uğur Özdemir ile farklı konulara değinildiği belirtiliyor.
- Gelecek programlarda Gökşin Bal'ın yoğurtun nasıl mayalanması gerektiği konusunda, Süleyman Yanar ve Efe Özgener'in ise simsiyah konusunda konuşacakları duyuruluyor.