Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, bir eğitim içeriği olup, konuşmacı yüz masajı tekniklerini adım adım göstermektedir.
- Video, yüzdeki kan dolaşımını artırmak ve cildi yenilemek için günde beş dakika ayırabileceğiniz bir masaj tekniğini anlatmaktadır. İçerik üç ana bölümden oluşmaktadır: önce cildin temizlenmesi ve tonik uygulanması, ardından sıvazlama hareketleri, basınç noktaları ve son olarak vurma hareketleri. Konuşmacı, masaj sırasında kullanılabilecek yağ türlerini (aynısefa merhem, Alverdi'nin rozmanları) ve masajın düzenli uygulanmasının cildin canlanmasına ve renginin pembeleşmesine yardımcı olacağını belirtmektedir.
- 00:08Yüz Masajı İçin Hazırlık
- Video, yüzdeki kan dolaşımını artırmak, cildi yenilemesine yardımcı olmak ve ürünlerin daha iyi emilmesini sağlamak amacıyla günde beş dakika süren bir masaj tekniği gösteriyor.
- Masaj sırasında saf güya, aynısefa merhem veya Alverdi'nin rozmanlarda bulunan biyo gül yağı gibi yağlar kullanılabilir.
- Masaj öncesi cilt temizlenmeli, tonik uygulanmalı ve yağ yüzüne uygulanmalıdır.
- 02:09Masaj Teknikleri
- Masaj sırasında üç farklı hareket kullanılır: sıvazlama hareketleri, vurma hareketleri ve basınç hareketleri.
- Sıvazlama hareketleri, gülme kasları, çiğneme kasları, alın kasları ve şakak kasları üzerinde yukarı doğru hareketlerle yapılır ve her hareket altı kez tekrarlanır.
- Basınç hareketleri, yüz enerjisinin çözülmesi gereken noktalara uygulanır ve özellikle gözaltında morlukları olanlar ve sinüzit problemi olanlar için önemlidir.
- 04:29Basınç Noktaları ve Masajın Faydaları
- Burnun kenarındaki noktalara üç saniye tutup bırakmak, sinüslerin açılabilmesi için önemlidir.
- Göz bebeklerin altındaki çukurun yanındaki noktalara üç kez aşağı inme hareketi uygulanır.
- Düzenli olarak günde beş dakika masaj yapıldığında, hiçbir ürün kullanılmadan bile cildin hayatiyeti artar, canlanır ve rengi pembeleşir.