Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, vücuttaki toksinlerin ne olduğunu, nasıl biriktiğini ve temizlenebileceğini anlatan bilgilendirici bir içeriktir.
- Video, toksin birikiminin bağırsakları nasıl etkilediğini ve ciddi rahatsızlıklara neden olduğunu açıklayarak başlıyor. Ardından bağırsaklardaki toksinleri 72 saatte temizleyen bir karışım tarifi sunuluyor. Daha sonra bağırsak temizliği için ev yapımı bir ilaç tarifi veriliyor. Son bölümde ise biberiye, brüksel lahanası, domates, elma, enginar, kekik, kereviz, kuru erik, limon, portakal, mercimek, muz, pancar, sarımsak, turp, yeşil çay, yoğurt, yulaf ve yumurta gibi toksinleri temizleyen besinler hakkında detaylı bilgiler veriliyor.
- 00:01Toksin Birikimi ve Etkileri
- Toksinler vücuduna beslenme, düzensiz vücut hareketleri, kozmetik ve bazı ilaçlarla, hava yoluyla girebilir ve bağırsakları etkileyerek ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.
- Toksinler bağırsak florasını etkiler, taş ve kum oluşumuna neden olur, sindirim problemlerine yol açar ve depresyon, yorgunluk ve stres gibi ruhsal hastalıklarda artar.
- Günlük toksin temizliği için sarımsak, maydanoz, soğan ve portakal gibi antibakteriyel bakımından zengin besinler düzenli tüketilmelidir.
- 01:43Bağırsak Temizleyen Karışım
- Bağırsaklardan kilolarca toksini çıkaran karışım için organik elma sirkesi, organik limon suyu, organik zencefil, deniz tuzu ve içme suyu gereklidir.
- Bu içecek kahvaltıdan önce boş bir mideye bir bardak içilmelidir ve antioksidan açısından zengindir.
- Bu içecek bağışıklık sistemini güçlendirir, tehlikeli zehirleri vücuttan atar ve enfeksiyonlarla mücadele edecek güçlü mineraller ve vitaminlerle zengindir.
- 02:43Ev Yapımı Bağırsak Temizleyici İlaç
- İki malzemeden oluşan ev yapımı ilaç bağırsağınızdan kilolarca atığı temizleyecektir.
- Bu içecek kolay, nazik ve sonuç vericidir, hızlı bir bağırsak temizlemesi değil, sadece vücudun kötü atığı filtreleyerek yararlı bakteriyi sindirim sisteminde tutmanızı sağlar.
- Elma sirkesi, tıbbın uzun süredir birçok sağlık sorunuyla mücadelede faydalandığı, ucuz ve sadece bağırsağa değil vücudun geri kalan kısmına da fayda sağlayan bir içeriktir.
- 03:40Göbek Şişmesi ve Nedenleri
- Göbek şişmesi veya şişkinlik sıklıkla aşırı yemeğe bağlı olmakla birlikte, hava yutma, IBS, yumurtalık kistleri, bağırsak tıkanıklığı, gebelik, PMS, miyomlar, kilo alma, laktoz intoleransı ve benzeri nedenlere bağlı olabilir.
- 04:12Toksinleri Atan Besinler
- Biberiye, en kuvvetli antioksidanlar arasında sayılan, vücuda çok fazla oksijen alınmasını sağlayan ve toksinleri vücuttan atarak metabolizma sağlığını koruyan bir besindir.
- Brüksel lahanası, hazmı kolaylaştırarak bağırsak ve karaciğer sağlığını korur, kansere yakalanma riskini düşürür.
- Domates, mevsiminde ve hormonsuz olarak tüketildiğinde iltihap oluşumunun önüne geçer, içerdiği beta karoten, likopen, folik asit ve A vitamini detoks etkisi yapar.
- Elma, aç karnınıza tükettiğinizde bağırsakların çalışmasını sağlar, kanı temizler, toksinleri atmaya yardımcı olur ve mide, böbrek ve mesane hastalıkları için iyileştirici özelliğe sahiptir.
- Enginar, vücuttaki tüm atık maddelerin atılmasını hızlandırır, iltihap yapan kimyasalların üretilmesini engeller ve içeriğindeki antioksidanlar kansere karşı vücudu korur.
- Kekik, böbrek ve mesanede oluşan toksinleri atmaya yardımcı olur, çayı yapılarak içilebilir veya kurutulmuş baharat olarak yemeklerde kullanılabilir.
- Kereviz, içerdiği fitalit kimyasal ile kolesterol fazlasını safra asidine dönüştürür.
- Kuru erik, kanı temizler ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Limon, vücutta sindirim ve eliminasyon işlemlerine destek olur, ekşi tadı sindirim sisteminde safra akışını destekler.
- Portakal, antioksidan ve C vitamini deposu olup, gribal enfeksiyonlardan korur, karaciğeri güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
- Mercimek, bağışıklık sistemini düzenleyen çinko bakımından zengin bir içeriğe sahip olup, metabolizmanın iyi çalışmasında büyük rol oynar ve kan yapıcı özelliği ile vücudun dolaşım sistemi için yararlı bir besin kaynağıdır.
- Muz, vücuttaki toksit üretimini azaltan, var olanı boşaltan, kolesterolü düşüren ve tam kuvvetli detoks etkisi yapan bir besindir.
- Kırmızı pancar, hazmı kolaylaştırır, bağırsakları kuvvetlendirir, veren ve şeker hastalığına karşı vücudu korur, karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
- Sarımsak, bağışıklık sistemini kısa sürede düzenleyen, kalp adalelerini güçlendiren, kan şekerini düşüren, mide ve bağırsaklarda dezenfekte sağlayan bir besindir.
- Turp, safra akışını artırmaya yardımcı olan, safra kesesi ile karaciğerin sağlıklı kalmasına yardım eden ve sindirimi güçlendiren bir besindir.
- Yeşil çay, bol miktarda polifenol içerdiğinden yağların yakımını hızlandırır ve toksinleri idrar yoluyla arttırır.
- Yoğurt, kalsiyum bakımından zengin olduğu için kemikleri besler, bağırsakların işleyişini kolaylaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Yulaf, kolesterolü düşüren ve bakteri oluşumunu engelleyen, kolon ve meme kanserini önleyici bir rolü olan bir besindir.
- Yumurta, anne sütünden sonra ihtiyaç duyulan bütün besin ögelerini içeren, vücudun toparlanmasını hızlandıran ve sistein adlı aminoasit açısından zengin bir besindir.
- Zencefil, vücut sıcaklığını hızla artıran, vücudun daha fazla terleyerek toksinlerin boşaltılmasını sağlayan ve kuvvetli bir antiseptik olduğundan kan temiz kalmasını sağlayan bir besindir.