Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Bu video, Infinity Regenerative Clinic medikal direktörü ve uzman doktor Yıldıray Tanrıver ile yapılan bir röportajdır. Röportajı yapan Çağla Hanım, uzun ve sağlıklı yaşam konusunda uzman doktorla sohbet etmektedir.
- Videoda uzun ve sağlıklı yaşamın mümkün olduğu, günümüzde 150 yıl yaşamak mümkün olduğu ve bunun için gerekli olan "kodlar" detaylı olarak ele alınmaktadır. Doktor, uzun ve sağlıklı yaşamın DNA, genler, telomerler, kardiyovasküler sistem, kan, vitaminler, mineraller, aminoasitler ve bağışıklık sistemi gibi faktörlerle ilişkili olduğunu açıklamaktadır. Ayrıca gen tedavileri, telomerlerin uzaması ve kanın akışkanlığı gibi konular da röportajda ele alınmaktadır.
- 00:17Sağlık ve Uzun Yaşam Arayışı
- İnsanlar varoluşlarından beri sağlıklı ve uzun yaşama sırlarını araştırmışlardır.
- Sümerler zamanında bilinen en eski sağlık kompleksleri kaplıcalar etrafında inşa edilmiş, 18-19. yüzyıllara kadar Avrupalılar ve Amerikalılar tüberküloz tedavisi için uzak bölgelerdeki sağlık merkezlerine seyahat etmişlerdir.
- Son yılların trendi "well being" yani bütünsel olarak sağlıklı ve iyi olma hali olmuştur.
- 01:12Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Olasılığı
- Uzman doktor Yıldıray Tanrıver'e göre insanlar daha uzun ve daha sağlıklı yaşayacaklardır.
- 200 yıl önce Gompers matematikçi, insanların belli bir yaşa kadar yaşamaya devam edip sonra ölümü tatmayacaklarını ve sonsuzluğa kadar gidebileceklerini öne sürmüştür.
- Günümüzde Stanford ve Harvard üniversiteleri, 150 yıl yaşamak mümkün olduğunu belirtmektedir.
- 01:52Uzun Yaşamın Örnekleri
- Bugün 500 binden fazla kişi 100 yaşını geçmiş durumda (centarion) ve 110 yaşını geçmiş olanlar (süper senteier) uzun ve sağlıklı yaşıyorlar.
- Bu sayı 10-20-30 yıl içinde 8-10 kat hızla artmaya devam edecek.
- Japonya'da 86 bin kişi, Türkiye'de tahminlere göre 5.815-20.000 arasında 100 yaşını geçmiş kişi var ve bunlar sağlıklı olarak yaşamaya devam ediyorlar.
- 02:31Uzun Yaşamın Kodları
- Uzun ve sağlıklı yaşamın kodları arasında kök hücre, DNA, genler, telomer, kardiyovasküler sistem, kan, vitaminler, mineraller, aminoasitler ve antioksidasyon bulunmaktadır.
- Antioksidasyon "paslanma" (oksidasyon) ve "cila vernik" (antioksidasyon) olarak tanımlanabilir.
- Bağışıklık sistemi hastalıkların temelini oluşturur.
- 03:18DNA ve Beslenme
- DNA kaderimiz değildir, etkilenebilir.
- Uzun süre güneş ışığı almak ve ağır metaller (topraktan, yediklerimizden, havadan ve sulardan alınan) DNA'yı ve genleri hasarlandırabilir.
- Beslenme (gıdalanma) DNA ve genleri etkileyebilir, bilgi alışverişinin iyi bir şekilde olmasını sağlayabilir.
- 04:40Gen Tedavileri
- Kronik hastalıkların tümüne bakıldığında (kanser dahil) genler %10-20 etkili olurken, çevresel faktörler de önemli rol oynar.
- Epi-genetik, çevresel faktörleri düzenleyerek genleri etkilemeyi sağlar.
- Gen tedavileri SMA hastalarında ve birçok kan kanserlerinde kullanılabilmektedir.
- 05:53Telomerler
- Telomer, kromozomları koruyan ayakkabı bağcığı şeklinde bir yapıdır ve bilginin aktarılmasını korur.
- Yaş ilerledikçe kronolojik olarak telomerler kısalmaya başlar, doğduktan hemen sonra yavaş yavaş bu süreç başlar.
- Telomerlerin kısalması kronik hastalık varsa daha hızlanabilir ve telomeraz enzimi telomer boyunu etkiler.
- 07:13Kanın Akışkanlığı
- Kanın akışkanlığı çok önemli bir konudur.
- COVID-19 ölümleri akciğer hastalığı değil, multisistem hastalığıdır ve damar duvarında pıhtılaşma sorunlarından dolayı emboli atması nedeniyle olur.
- Kanın zenginliği, bağışıklık sistemini etkileyen hücrelerin iyi ve uygun şekilde tüm organlara dağılmasıdır ve kalp-damar sistemiyle beraber kanın akışkanlığını düzenlemek gerekir.