Yapay zekadan makale özeti
- Kısa
- Ayrıntılı
- Dr. Berk Karataş tarafından sunulan bu eğitim videosunda, izleyicilerden gelen sorulara cevap verilmektedir. Dr. Karataş, sperm sıvı miktarını artırmak için tıbbi olmayan yöntemleri anlatmaktadır.
- Video, sperm sıvı miktarının üç aşamadan oluştuğunu (üretim, emisyon ve ejekülasyon) açıklayarak başlıyor ve normal sıvı miktarının 2-5 mililitre arasında olduğunu belirtiyor. Ardından sıvı miktarını artırmak için üç temel yöntem sunuluyor: bir süre boşalmamak ve cinsel fantezi kurmak, beslenme düzenini iyileştirmek (sebze-meyve tüketimi, alkolden kaçınma), uzun süren ön sevişme yapmak ve ilişki sırasında boşalmayı denetlemek. Son olarak, kasları güçlendirmek için günlük egzersizler yapmanın ve boşalma anında bu kasları sıkmanın önemi vurgulanıyor.
- 00:02Sperm Sıvısı Miktarını Artırma Amacı
- Video, sperm sıvısı miktarını artırmak ve boşalma anında daha fazla haz almak için neler yapılabilir konusunu ele alıyor.
- Sperm sıvısı üç aşamadan oluşur: üretim fazı, emisyon fazı ve ejekülasyon fazı.
- Normal sperm sıvısı miktarı 2-5 mililitre arasında olup, 2'nin altı az, 5'in üzerinde fazla olarak değerlendirilir.
- 01:55Üretim Fazını Artırma Yöntemleri
- Üretimi artırmak için en az 5-7 gün boşalmamak gerekir, ancak bu süre boyunca cinsel fantezi hayal kurmak önemlidir.
- Beslenme açısından sebze-meyve tüketimini artırmak, alkol almayıp sıvı gıdaları tüketmek vücut sıvılarını artırır.
- Bu yöntemler sadece sperm sıvısı değil, idrar ve terlemeyi de artırarak üretimi artırır.
- 03:26Emisyon Fazını Artırma Yöntemleri
- Emisyon fazı, cinsel eylem sırasında sperm sıvısının penis ucundan çıkmaya yakın toplanmasıdır.
- Uzun süren ön sevişme (yemek yemek, cinsellikle ilgili konuşmak gibi) emisyonu artırır.
- İlişkide boşalmayı denetlemek, pozisyon değiştirmek ve "gelip geri dönme" tekniği emisyon fazını artırır.
- 05:08Ejekülasyon Fazını Artırma Yöntemleri
- Ejekülasyon, toplanan sıvıların güçlü bir şekilde dışarıya atılmasıdır.
- Bu kaslar, penisin sertken aşağı yukarı hareket ettirilmesi, sert değilken öne arkaya hareket ettirilmesi ve idrar kesilmesiyle kontrol edilir.
- Boşalmayı denetlemek için tüm ilişki boyunca kasları gevşek bırakmak, boşalma anında ise kasları sıkarak biriken sıvıların tamamının dışarı atılmasını sağlar.